홀트학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

12월

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12월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
	1 알밤밥 김치콩비지찌개(5.9) 토마토치즈바질샐러드(2.12.13) 연어구이&레몬크림소스(1.2.5.6.12.13) 깍두기(9) 요구르트(2)	2 흑미밥 콩나물사골우거지국(5.6.16) 무생채(13) 낙지떡볶음.(5.6.13) 보쌈김치(9) 우리밀 아몬드 쿠키(1.2.5.6)	3 [자율선택급식짜장(2.5.6.10.13) 보리밥 양배추깻잎초무침(13) 군만두(1.5.6.10.13.16.18) 배추김치(9) 삼색과일(방울토마토,샤인머스켓,블랙사파이어)(12)]	4 귀리밥 관자미역국(18) LA돼지갈비간장양념구이(5.6.10.13) 숙주미나리무침 배추김치(9) 귤.	5 차수수밥 아욱된장국(5.6) 닭볶음탕(5.6.13.15) 시금치들깨가루무침(5.6) 총각김치(9) 사과	6
7	8 [자율선택급식] 기장밥 청국장(5.6.9.10) 돈육잡채(5.6.10.13) 삼치양념고추장구이(5.6.13) 깻잎김치(9) *우리밀카스테라 플레인&쵸코(1.2.5.6)	9 [자율선택급식] 혼합잡곡밥(5) 시금치된장국(5.6). 쇠고기찹스테이크(2.5.6.12.13.16.18) 그린토마토샐러드(12) &홀트학교 대봉시 드레싱(1.5.6.13) *김, 감자부각(5.6) 배추김치(9)	10 [싹데이]잔반 없는 날 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 미소미역된장국(5.6) 궁채 모듬피클 햄버거스테이크&파인데미그라스소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 보쌈김치(9) 딸기쥬스(13)	11 [저탄소식단] 통밀쌀밥(6) 홍게살연두부계란국(1.5.8) 더덕오이무침(5.6.13) 새우까스(1.5.6.9) &타르타르소스(1.5.13) 깍두기(9) 단감	12 [자율선택급식] 찰옥수수알밥 닭고기 전복 곰탕국(15.18) 얼갈이배추된장무침.(5.6) *꼬지어묵양념구이(짭잘달콤양념&매콤달콤양념)(1.5.6.12.13) 총각김치(9) 배	13
14	15 [자율선택급식] 감자밥 황태채계란무국(1.5.6) 고추장돼지불고기‘(5.6.10.13) *배추,양배추숙쌈(5.6) & 우렁쌈장(5.6.13) 보쌈김치(9) 파인애플	16 검정콩밥(5) 감자수제비만둣국(1.5.6.10.16.18) 브로콜리,오이, 오징어숙회&초장(5.6.13.17) 임연수어구이. 배추김치(9) *바바리안&딸기미니도넛(1.2.5.6)	17 [싹데이]라벨제거하기 [자율선택급식] 쌀밥(작은밥) 김치스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16) 닭봉찜닭(15) 오이파프리카초무침(13) 마늘바게뜨(2.5.6) *사과,포도,오렌지쥬스(13)	18 강낭콩밥 굴김치콩나물국(5.9.18) 깻잎무쌈 된장오리불고기(5.6.13.18) 보쌈김치(9) 군고구마	19 [텀블러데이] 발아현미밥 쇠고기미역국(5.6.16) 한우소보르두부구이(5.6.13.16) 콩나물삼색채무침(5.13) 깍두기(9) 호박죽(통팥,알밤)(13)	20
21	22 찰옥수수알밥 오징어무국(5.17) 닭날개생강조림(13.15) 연두부회(5.6)&양념간장 미역줄기어묵볶음(1.5.6.9.17) 총각김치(9) 사과	23 [자율선택급식] 기장밥 배추국(5.6) 소갈비영양찜(5.6.13.16) *스틱채소(파프리카,오이,콜라비)(5.6) &쌈장 깍두기(9) 배	24 쌀밥 쇠고기 무국(5.6.16) 과일샐러드(1.2.5.12) 새우갈릭버터구이&헤쉬드포테이토(2.5.6.9) 김구이. 보쌈김치(9) 쵸코케이크(1.2.5.6)	25 ★ 크리스마스	26 통밀쌀밥(6) 양파감자국(5.6) 옛날통닭구이(15) 깍둑치킨무 깻잎김치(9) 그릭요거트(2)	27
28	29 찰보리밥 소머리곰탕(16) 오이부추생채.(5.6.13) 오징어실채땅콩조림(4.5.6.13.17) 깍두기(9) 파인애플&불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)	30 고구마밥 낙지연포탕(5.18) 고사리들깨볶음(5.6) 김치전(1.5.6) 오리슬라이스 햄 총각김치(9) 귤.	31 [자율선택급식] 쌀밥 *사골떡만두국(고기,김치만두선택)(1.5.6.10.16.18) 시금치고추장무침(5.6) 돼지등갈비바베큐소스구이.(5.6.10.12.13) 배추김치(9) 한과(1.2.5),식혜

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