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오늘의식단
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11월
11월식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
현미밥
닭칼국수(6.15)
양파오이생채(13)
어묵채소조림(1.5.6.13)
배추김치(9) 우유(2)
2
보리밥
해물순두부찌개(5.6.9.17.18)
시금치깨무침(5.6)
삼치양념고추장구이(5.6.13
배추김치(9) 바나나우유(2)
피칸파이(1.2.5.6.14)
3
고구마밥
돼지갈비감자김치찌개(5.6.9.10)
콩나물무침(5)
감자새우볶음(1.5.6.9.13
깻잎김치(9) 저당요거트(2)
배
4
5
6
귀리밥
황태채계란무국(1.5.6)
닭봉마늘생강조림
그린토마토샐러드(12)
&키위파인애플드레싱(13
갓김치(9) 우유(2)
7
찰보리밥
굴미역국(18)
버섯쇠불고기(5.6.13.16)
도토리묵오이깻잎무침(5.6.13)
배추김치(9) 우유(2)
귤
8
차조밥
계란떡국(1.5.6)
오이지무침(13)
왕새우튀김(1.5.6.9)
&초간장(5)
보쌈김치(9) 우유(2)
9
발아현미밥
돈육청국장(5.6.9.10)
명태코다리무조림,(5.6.13)
브로콜리숙회&초장(5.6.13
총각김치(9) 바나나우유(2)
우리밀 아몬드 쿠키(1.2.5.6)
10
검정콩밥(5)
현미누룽지
흰무생채(13)
닭다리오븐구이(5.6.15)
&허니머스타드(1.5.6.13)
배추김치(9) 저당요거트(2)
반건시(13)
11
12
13
찰옥수수알밥
들깨시래기국(5.6)
양배추,케일쌈
&우렁쌈장(5.6.13)
불낙볶음(5.6.13.16)
배추김치(9) 우유(2)
사과
14
차수수밥
쇠고기두부찌개(5.6.16)
닭날개생강조림.(13.15)
도라지나물볶음,(5.6)
배추김치(9) 우유(2)
15
압맥밥
된장찌개(5.6)
들깨비빔국수(3.5.6.13)
오리불고기(5.6.13)&무쌈
배추김치(9) 우유(2)
16
흑미밥
양배추두부된장국(5.6)
쫄면야채무침(5.6.13)
간장돼지불고기(5.6.10.13)
깍두기(9) 바나나우유(2)
단감
17
강낭콩밥
김치콩나물국(5.9)
시금치고추장무침(5.6)
닭살옥수수크림소스떡볶이(2.13.15)
총각김치(9) 저당요거트(2)
귤.
18
19
20
통밀쌀밥(6)
콩가루배추국(5.6)
돼지등갈비바베큐소스구이.(5.6.10.12.13)
과일샐러드(1.2.5.12)
배추김치(9) 우유(2)
21
기장밥
김치어묵국(1.5.6.9)
오징어도라지초무침(5.6.13.17)
쇠고기잡채(5.6.13.16)
배추김치(9) 우유(2)
생크림크로칸슈(1.2.5.6
22
찰현미밥
양송이스프(2.5.6.13.16)
돈까스&파인애플소스
(1.2.5.6.10.12.13.18)
우엉채오징어조림(5.6.13.17
보쌈김치(9) 우유(2)
23
율무밥
버섯된장찌개(5.6)
메츄리알떡볶이.(1.5.6.13)
임연수어강정(5.6.13)
총각김치(9) 바나나우유(2)
24
25
26
27
차조밥
들깨무채국
고추장돼지갈비찜(5.6.10.13)
단배추쌈&쌈장(5.6)
배추김치(9) 우유(2)
요구르트(2)
28
압맥밥
황태콩나물국(5.6)
연근채소샐러드&
흑임자드레싱(1.5.13)
고등어와사비간장구이(5.6.7.13)
배추김치(9) 우유(2)
구운 호박고구마
29
김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
쇠고기미역국(5.6.16)
계란명란찜(1)
김말이튀김(1.5.6.13.16)
단무지 우유(2)
30
콩나물밥&양념간장(5.6)
조갯살시금치된장국(5.6.18
오징어돼지고기떡볶음.(5.6.10.13.17)
김구이.
배추김치(9) 바나나우유(2)
사과파이(1.2.5.6)
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