홀트학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

04월

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04월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 혼합잡곡밥(5.) 시금치된장국(5.6.) 닭날개생강조림.,(5.) 콩나물무침(5.) 배추김치 우유(2.) 사과	4 찰옥수수알밥 쇠고기미역국(5.6.13.) 양배추비트초무침 달고기생선전.(1.2.5.6) 배추김치 우유(2.) 요구르트(2.)	5 찰현미밥 미소미역된장국(5.6.) 치커리참나물겉절이(5.6.) 돼지등갈비바베큐소스구이.(5.6.10.12.) 보쌈김치(9.13)우유(2) 식목일 케？(1.2.5.6)	6 흑미밥 쇠고기콩나물국(5.6.) 명태코다리무조림.,(5.6.13.) 취나물들기름볶음(5.6 배추김치 바나나우유(2.) 참외	7 기장밥 현미누룽지 연두부회(5.6.) 김치돈육볶음.,(5.9.10. 임연수어구이(5.) 오이소박이 저당요거트(2.)	8
9	10 압맥밥 건새우근대된장국(5.6.9 간장돼지갈비찜(5.6.10.13.) 양배추쌈(5.6.) 배추김치 우유(2.) 배	11 차조밥 김치국(5.9.) 가지양파볶음(5.6.13.) 한우채소구이(1.5.6.13.16)/홀그레인머스타드 총각김치(9.)우유(2.) 방울토마토(12.)	12 완두콩밥 하이라이스(2.5.6.10.12 흰무생채 닭살바삭튀김(1.2.5.6.15 보쌈김치(9.13)우유(2) 아이스망고	13 통밀쌀밥(6.) 등뼈콩비지찌개(5.9.10) 시금치깨무침(5.6.) 낙지떡볶음(5.6.) 배추김치 바나나우유(2.)	14 찰보리밥 황태콩나물국(5.6.) 얼갈이오이겉절이 삼치유자청간장구이(5.6.7.13.) 깻잎김치(9.13.) 저당요거트(2.) 한라봉쥬스(5.13.)	15
16	17 귀리밥 쇠고기무국(5.6.8.) 고구마순볶음(5.6.) 떡문어소세지케찹볶음(2.5.6.10.12.15.16.) 배추김치. 우유(2.) 식혜&유과(1.2.5.)	18 차수수밥 청국장(5.9.) 사과오이초무침 오징어돼지고기볶음.(5.6.10.17.) 보쌈김치(9.13).우유(2) 리얼딸기쥬스(5.13.)	19 강낭콩밥 잔치국수(1.5.6.13.) 오리불고기(5.6.10.) 새콤무쌈 배추김치. 우유(2.) 반건시(13.)	20 기장밥 돼지고기김치찌개(5.6.9.10.13.) 멸치찹쌀콩조림(5.6.) 로제떡볶이.(2.5.6.10.12.13.15.16.) 열무김치.바나나우유(2) 오렌지	21 고구마밥 닭국(15.) 두부조림(5.6.) 우엉채오징어조림,(5.6.) 배추김치 저당요거트(2.) 씨리얼요거트(1.2.)	22
23	24 감자밥 콩가루배추국(5.6.) 취나물들기름볶음(5.6) 고등어와사비간장구이(5.6.7.) 배추김치. 우유(2.) 사과	25 차조밥 아귀맑은지리탕(5.13.) 알감자버터구이(2.5.6) 골뱅이소면무침(5.6.) 돌김자반. 배추김치 우유(2.)	26 굴소스새우계란볶음밥(1.9.13.) 건새우근대된장국(5.6.9.) 김말이강정.(1.5.6.12.) 오이소박이 우유(2.) 참외	27 율무밥 감자미역국(5.6.) 비름나물무침(5.6.) 닭갈비 배추김치바나나우유(2) 미니치즈케이크(1.2.6)	28 검정콩밥(5.) 김치어묵우동국(5.6.9) 콩나물느타리버섯무침(5 간장돼지불고기(5.6.10) 열무김치 저당요거트(2.) 파인애플	29
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