홀트학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

03월

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03월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
		1	2	3 짜장밥(5.6.10.) 물만두/초간장(5.6.10.13.) 배추김치 요구르트(2.) 우유(2.)	4 닭살카래볶음밥(2.5.6.10.12.13.) 시금치두부된장국(5.6 김구이. 배추김치 저당요거트(2.) 딸바라떼	5
6	7 버섯쇠불고기덮밥 들깨시래기국(5.6.) 보쌈김치(9.13.) 사과쥬스 우유(2.)	8 쌀밥 사골떡국(1.5.6.13.16.) 메츄리알볼어묵조림(1.5.6.) 배추김치 우유(2.) 바나나	9 대통령선거일	10 나물비빔밥(5.6.10.) 계란팽이버섯국(1.5.6.) 총각김치(9.) 씨리얼바(5.6.13.) 우유(2.)	11 쌀밥 들깨삼계탕(15.) 어묵채소볶음(1.5.6.13.) 배추김치 저당요거트(2.) 한라봉쥬스(5.13.)	12
13	14 고구마밥 김치콩나물돼지고기찌개(5.6.9.10.13.) 시금치깨무침(5.6.) 새우까스(1.5.6.9.) 타르타르소스(1.5.13 총각김치(9.) 우유(2.)	15 율무밥 우동어묵국(1.5.6.13.) 상추,깻잎쌈(쌈장)(5.6.) 제육볶음*(5.6.10.) 배추김치 우유(2.) 파인애플	16 곤드레나물밥/간장양념장(5.6.13.) 청국장(5.9.) 고사리들깨볶음(5.6.) 쇠고기무찜(5.6.) 배추김치 우유(2.) 저당요구르트(2.)	17 기장밥 근대된장국(5,6) 두부조림(5.6.) 무초절이쌈 묵말랭이볶음(5.6.10 배추김치 우유(2.)	18 검정콩밥(5.) 들깨미역국(5.6.) 취나물들기름볶음(5.6 햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.) 배추김치 저당요거트(2) 딸기	19
20	21 차조밥 쇠고기콩나물국 (5.6.) 숙주미나리무침 닭살크림소스떡볶이(2.5.6.) 배추김치 우유(2.) 천혜향	22 알밤밥 양배추두부된장국 (5.6.) 개성무찜(5.6.10.) 오이파프리카초무침 보쌈김치(9.13.) 우유(2.) 그릭무가당요거트 (2.)	23 강낭콩밥 카레라이스(5.6.10.) 브로콜리숙회(초장)(5.6.) 닭봉유자소스구이(5.6.) 깍두기(9.) 우유(2.) 부르스게타(2.5.6.12.13.)	24 팥밥 배추국(5.6.) 삼색묵무침(3.5.6.) 닭갈비(5.6.15.) 총각김치(9.) 우유(2.)	25 보리밥(보리*2) 육개장(5.6.13.) 명태코다리무조림.,(5.6.13.) 비엔나소시지떡볶음(케찹)(2.5.6.10.12.) 배추김치 저당요거트(2) 사과	26
27	28 발아현미밥 근대된장국(건새우)(5.6.9.) 돼지갈비찜*(5.6.10. 그린토마토샐러드(12.) 배추김치 흑임자드레싱(1.2.5. 우유(2.)	29 감자밥 김치콩나물국(5.9.) 멸치마늘쫑조림(5.6 돼지고기편육.(5.6.9.10.) 오이고추된장무침 (5.6.) 보쌈김치 우유(2.)	30 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 순두부백탕(1.5.9.) 양배추비트초무침 텐더치킨튀김(1.2.5.6 /허니머스타드(1.5.6.13.) 깍두기(9.) 우유(2.) 딸기쥬스(5.13.)	31 흑미찹쌀밥 닭국 오이부추무침.(5.6.) 청포묵무침(쇠고기,미나리)(5.6.) 배추김치 배 우유(2.)

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