홀트학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

11월

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11월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
					1 고구마밥 돼지갈비감자김치찌개(5.6.9.10) 연근들깨무침(1.2.5.13) 콩나물무침(5) 깻잎김치(9) 배	2
3	4 귀리밥 황태채계란무국(1.5.6) 닭봉찜닭(15) 그린토마토샐러드(12) &키위파인애플드레싱(13) 갓김치(9) 반건시(13)	5 찰보리밥 새송이미역국(5.6.13) 도토리묵오이깻잎무침(5.6.13) 버섯쇠불고기(5.6.13.16) 배추김치(9) 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)	6 고구마쇠고기카레라이스(2.5.6.12.13.16) 차조밥 오이무침(5.6.13) 갈릭크런치빅새우(1.5.6.9) 보쌈김치(9) 귤.	7 발아현미밥 청국장(돈육)(5.6.9.10) 명태코다리무조림.,(5.6.13) 감자파프리카볶음, 총각김치(9) *미니슈크림,단팥붕어빵(1.2.5.6)	8 검정콩밥(5) 건새우아욱된장국(5.6.9) 돼지고기편육.(5.6.9.10) 골뱅이무침(5.6.13.17) 보쌈김치(9) 골드키위	9
10	11 찰옥수수알밥 들깨시래기국(5.6) *스틱채소 (오이,노랑피망,찐당근)(5.6) &케슈넛크리미소스(5.13), 쌈장(5) 불낙볶음(5.6.13.16) 배추김치(9) 사과	12 차수수밥 쇠고기두부찌개(5.6.16) 도라지나물볶음,(5.6) 닭봉카래오븐구이(2.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 포도쥬스(13)	13 압맥밥 잔치국수(1.5.6) 언양식떡갈비(2.5.6.13.16) 단무지무침(13) 배추김치(9) 씨리얼바(5.6)	14 현미밥 쇠고기 무국(5.6.16) *고기만두&김치만두(초간장)(1.5.6.10.13.16.18) 쫄면야채무침(5.6.13) 갓김치(9) 단감	15 강낭콩밥 콩나물국(5.6) 고등어양념장구이(5.6.7.13) 시금치깨무침(5.6) 총각김치(9) 사과	16
17	18 통밀쌀밥(6) 콩가루배추국(5.6) 마늘쫑진미채조림(5,6,17) 돼지등갈비바베큐소스구이.(5.6.10.12.13) 배추김치(9) 귤.	19 기장밥 김치어묵우동국(1.5.6.9) 흰무생채(13) 간장오리불고기(5.6.13) 배추김치(9) 생크림크로칸슈(1.2.5.6)	20 찰현미밥 양송이스프(2.5.6.13.16) 우엉채오징어조림(5.6.13.17) 돈까스&파인애플소스(1.2.5.6.10.12.13.18) 보쌈김치(9) 사과쥬스(13)	21 율무밥 버섯된장찌개(5.6) 메츄리알떡볶이.(1.5.6.13) 임연수어구이 총각김치(9) 바나나	22 쌀밥 갈비탕(5.6.16) 모듬장아찌고추기름무침 돌김자반(13) 깍두기(9) 그릭요거트&열대과일토핑(2.13)	23
24	25 차조밥 들깨무채국 고추장돼지갈비찜(5.6.10.13) 단배추쌈(쌈장)(5.6) 열무김치(9) 단감	26 압맥밥 감자탕(5.6.9.10) 콩나물삼색채무침(5.13) 양배추어묵채굴소스볶음(1.5.6.9.13.17.18) 깍두기(9) 요구르트(2)	27 비빔밥&양념고추장 (무생채, 콩나물, 고사리, 돈육불고기,시금치나물) (5.6.10.13) 현미밥 쇠고기미역국(5.6.16) 계란명란찜(1) 배추김치(9) 귤.	28 완두콩밥 해물된장찌개(5.6.8.9.13.17.18) 양배추샐러드(아일랜드드래싱)(1.2.5.6) 햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16) 배추김치(9) *쵸코케이크&파스텔케이크(1.2.5.6)	29 병아리콩밥 순두부백탕(오징어)(5.17.18) 머우대볶음(5.6) 수제생선까스.,(1.2.5.6) 총각김치(9) 타르타르소스(1.5.13) 배	30

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