바로가기 메뉴

바로가기 메뉴 본문내용 바로가기 메인메뉴 바로가기

주요안내

HOME 로그인 회원가입 사이트맵

FONT SIZE

폰트크기 키움 100% 110% 120% 130% 140% 폰트크기 줄임

고등학교

메뉴보기
닫기

서브 슬라이드쇼

우리아이 꿈과 희망 Our kids hope and dreams Our kids hope and dreams
우리아이 꿈과 희망 Our kids hope and dreams Our kids hope and dreams
메뉴 열기닫기

글읽기

제목
7월 식단예정표와 영양소식지
이름
김해리
등록일
2011-06-28

벌써 다가온 여름방학. 올 여름은 매우 더울거라고 겁을 주던데요 30도의 기온이면 여름이 아닌듯 살만한것이 뜨거운 여름에 점점 적응하고 있는 것을 느낍니다. 하지만 우리 아이들은 더이상 이 뜨거운 지구에서 살지 않도록 에너지 절약 그리고 음식 남기지 않기, 물아껴쓰기를 서로 격려하며 실천해 나가야하겠습니다. 이번 영양소식지에도 수질보호를 위해 홀트학교 급식실에서 사용하고 있는 EM발효효소액에 관한 내용을 실었는데요 읽어보시고 동참하시면 좋겠습니다. 그리고 더워진 날씨에 너무 많은 빙과류는 우리 아이들에겐 더욱 좋지 않습니다. 포장지의 식품성분표를 꼭 확인해 보셔서 지난번 말씀드렸듯이 당의 하루 섭취제한량 50g을 넘지 않도록 해 주세요. 이번달 식단은 불낙우동볶음 - 지방은 없고 단백질만 있고.. 쇠고기 불고기와 낙지를 양념하여 볶은후 우동면을 넣으면 이것만으로도 단백질, 탄수화물을 동시에 넉넉히 섭취할수 있습니다. 반계탕 - 초복이 14일 입니다. 얼마나 폭폭 찔지 아주 많이 기대해 보며 이열치열 반계탕입니다. 닭껍질을 모두 제거하고 수삼, 황귀, 마늘, 대추 넣고 푹고아 진하맛있는 반계탕을 끓입니다. 여름의 문을 힘차게 밀치고 나가보자구요. 애호박감자국 - 하지에 나온 여름감자가 정말 맛이있습니다. 여름엔 김 포근포근나는 감자와 쪽쪽 찢어 얼음물에 띄운 오이지랑 먹으면 정말 최고. 아시죠? 이렇게도 먹지만 애호박과 함께넣어 옅은 된장풀고 국을 끓여도 맛있습니다. 아니면 고춧가루 고추장 풀고 새우젓 넣어 감자애호박찌개도 정말 일품입니다.
첨부파일
7월 식단예정표.hwp 7월 식단예정표.hwp   다운로드 수 : [ 14 ]
7월소식지(EM발효액).hwp 7월소식지(EM발효액).hwp   다운로드 수 : [ 7 ]

브라우저 보안 업데이트로 인한 다운로드 불가 시, 다운로드 안내

엣지 : edge://settings/content/insecureContent [클릭 후 주소창에 붙여넣기]

크롬 : chrome://settings/content/insecureContent [클릭 후 주소창에 붙여넣기]

위 주소로 접근하셔서 허용 부분에 학교 도메인()을 넣고 저장하시면 다운로드가 가능해집니다.

인쇄하기
목록
이전글
EM이 무엇인가요?
/ 김해리
2011.06.17
다음글
7월 학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제
/ 김해리
2011.06.28