홀트학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

09월

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09월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
					1 흑미밥 쇠고기얼갈이배추국(5.6) 매콤비빔당면(1.5.6.13) 두부스테이크(1.2.5.6.10.12.13) 깍두기(9) 저당요거트(2)	2
3	4 기장밥 건새우근대된장국(5.6.9) 간장돼지갈비찜(5.6.10.13) 미나리무생채(13) 배추김치(9) 우유(2) 무화과	5 콩나물밥/양념간장(5.6 들깨무채국 닭날개 대파조림(5.6.13.15) 도라지오이생채.(5.6) 배추김치(9) 우유(2)	6 짜장(5.6.10) 통밀쌀밥(6) 오이참나물샐러드 수제생선까스.,(1.2.5.6) 깍두기(9) 우유(2) 타르타르소스(1.5.13) 요구르트(2)	7 율무밥 해물순두부찌개(1.2.5.6.9.10.13.17.18) 감자볼어묵조림(5.6) 고구마순볶음(5.6) 배추김치(9) 바나나우유(2)	8 현미밥 현미누룽지 미역해산물오이흰초무침(5.6.9.13.17) 돈까스&파인애플소스스(1.2.5.6.10.12.13) 보쌈김치(9.13) 저당요거트(2) 사과	9
10	11 찰옥수수알밥 된장찌개(5.6.8.9.13) 머우대볶음(5.6) 등심꿔바로우(1.5.6.10.12) 깍두기(9) 우유(2) 골드키위	12 고구마보리밥 청국장(5.9.10.13) 닭볶음탕(5.6) 흰무생채(13) 배추김치(9) 우유(2) 포도(캠벨)	13 닭살카래볶음밥(2.5.6.10.12.13) 김치도토리묵사발(1.5.6.9.13.16) 멸치후랑크소세지조림(2.5.6.10) 숙주당근크레미무침(6) 배추김치(9) 우유(2) 사과맛요거트(2)	14 흑미밥 피칸파이(1.2.5.6.14) 백짬뽕국(5.6.9.10.12.13.18) 알감자조림(5.6.13) 오이소박이(9) 단무지무침(13) 바나나우유(2)	15 곤드레나물밥/간장양념장(5.6.13) 돼지고기김치찌개(5.6.9.10.13) 계란명란찜(1) 호박볶음(5.9) 김부각 저당요거트(2)	16
17	18 완두콩밥 꽃게탕(5.6.8) 모듬장아찌고추기름무침 버섯쇠불고기(5.6) 배추김치(9) 우유(2) 멜론	19 나들이체험학습	20 차조밥 아욱된장국(5.6) 양배추비트초무침(13) 통바베큐 마늘보쌈(5.6.10.13) 보쌈김치(9) 우유(2) 키위쥬스(13)	21 알밤밥 김치닭국(5.6.8.9.13) 가지무침(5.6) 김말이정.(1.5.6.12) 깍두기(9) 바나나우유(2) 귤.	22 차수수밥 양파감자국(5.6) 새송이버섯 들깨무침(5.9) 고등어유자청구이(5.7.13) 배추김치(9) 저당요거트(2) 크레이프케이크(1.2.5.6)	23
24	25 찰보리밥 황태채두부무국(1.5.6) 콩나물무침(5) 레몬크림새우(1.5.6.9.13) 배추김치(9) 우유(2) 포도(거봉)	26 귀리밥 건새우아욱된장국(5.6.9) 청포묵무침(1. 11) 닭다리오븐구이(데리야끼소스)(5.6.13.15) 보쌈김치(9.13) 우유(2)	27 쌀밥 쇠고기 토란국(5.6) 목살갈비양념구이(5.6.10) 해산물동그랑땡(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18 오이고추,고추장(5.6.13) 보쌈김치(9.13) 우유(2) 곶감수정과(13.19)	28 추석연휴	29 추석연휴	30

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