2013학년도 5월 식단예정표

월	화	수(잔반없는 날)	목	금
★ 알레르기정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 등의 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다.		1	2	3
		스파게티①②⑥⑫ 빠네②⑥ 그린샐러드&키위D 포도쥬스 오이피클⑨, 우유②	찰흑미밥 갈비탕⑤⑥⑧ 삼치감자조림⑤⑥ 청경채무침, 우유② 총각김치⑨, 파인애플	팥밥 시금치콩나물국⑤⑥ 돈육김치두루치기⑤⑨⑩ 온두부⑤, 초코케익①②⑥ 열무김치⑨, 우유②
		열량kcal:단백질g:칼슘mg(718,20,164)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(762,36,134)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(667,30,263)
6	7	8	9	10
차조밥 쇠고기무국⑤⑥ 조기구이⑤, 토마토⑫ 쫄면야채무침⑤⑥ 배추김치⑨, 우유②	찰흑미밥 시금치된장국⑤⑥ 단호박닭조림⑤⑥ 양배추초무침 배추김치⑨, 우유②	짜장면day 짜장면⑤⑥⑩ 탕수육①⑤⑥⑩ 파인애플, 단무지 겉절이김치⑨,우유②	보리밥 대구매운탕⑤⑥⑨ 잡채⑤⑥⑧, 요거트② 미역초무침 배추김치⑨, 우유②	혼합잡곡밥 어묵국⑤ 마파두부⑤⑥⑩⑫ 김부각, 바나나 배추김치⑨, 우유②
열량kcal:단백질g:칼슘mg(676,32,301)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(646,30,308)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(756,40,317)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(737,30,452)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(665,17,393)
13	14	15	16	17
찰현미밥 감자탕⑤⑥⑩ 사과바나나샐러드 아몬드멸치조림⑤⑥ 깍두기⑨, 우유②	찰흑미밥 감자미역국⑤⑥ 주꾸미낙지볶음⑤⑥ 계란찜① 매작과⑤⑥ 배추김치⑨, 우유②	팥밥 시래기된장국⑤⑥ 소불고기⑤⑥, 골드키위 양상추샐러드⑫ 보쌈김치⑨, 우유②	발아현미밥 콩비지찌개⑤⑨⑩ 생선까스①②⑤&소스 연근조림⑤⑥ 총각김치⑨, 우유②	공휴일
열량kcal:단백질g:칼슘mg(687,28,380)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(666,27,307)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(668,24,403)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(775,31,300)
20	21	22	23	24
찰흑미밥 황태콩나물국⑤⑥ 제육볶음⑤⑥⑩ 상추,깻잎쌈/쌈장⑤⑥ 배추김치⑨, 우유②	찰옥수수알밥 육개장⑤⑥ 연어스테이크①②⑤⑥⑩⑫, 짜요짜요② 흰무생채 배추김치⑨, 우유②	혼합잡곡밥 미소미역국⑤⑥ 훈제오리&들깨소스①②⑤ 부추겉절이, 식혜 총각김치⑨, 우유②	검정콩밥 조갯살순두부국⑤⑥ 브로콜리오징어우동볶음⑤⑥ 숙주미나리무침 배추김치⑨, 우유②	기장밥 아욱된장국⑤⑥ 닭야채볶음⑤⑥ 시금치무침⑤⑥, ice슈② 배추김치⑨, 우유②
열량kcal:단백질g:칼슘mg(665,35,307)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(679,30,321)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(740,31,351)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(657,28,335)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(666,30,346)
27	28	29	30	31
차조밥 낙지연포탕⑤ 김치돈육볶음⑤⑨⑩ 감자채볶음⑤ 아이스홍시, 우유②	보리밥 청국장⑤⑨ 가자미구이/소스②⑤⑥⑫ 콩나물무침 배추김치⑨, 우유②	율무밥 김치콩나물국⑤⑨ 함박스테이크①②⑤⑥⑩⑫, 오이초무침 블루베리라떼② 깍두기⑨,우유②	찰흑미밥 닭국 감자볼어묵조림⑤⑥ 치커리참나물무침⑤⑥ 배추김치⑨, 우유②	발아현미밥 근대국⑤⑥ 매운돼지갈비찜⑤⑥⑩ 호박치즈구이②⑨⑩ 오이김치⑨, 우유②
열량kcal:단백질g:칼슘mg(664,30,327)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(703,39,358)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(736,32,350)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(647,28,271)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(731,34,328)

1. 위 식단은 시장물가변동과 학교사정에 의하여 변경될 수 있습니다.

2. 저희학교에서는 쇠고기(한우), 돼지고기, 쌀, 김치 모두 국내산을 사용하고 있으며 일절 화학조미료를    사용하지 않습니다.

3. 저희 학교에서는 수요일을 잔반 없는 날로 정하여 녹색환경을 위해 실천하고 있습니다.

4. 급식, 영양관련 문의 사항은 ☏ 921-3811 입니다.