7,8월 식단예정표

월	화	수	목(잔반없는 날)		금
2	3	4	5		6
율무밥 낙지연포탕 김치돈육볶음 감자파프리카볶음 아이스홍시 우유	완두콩밥 청국장 닭볶음탕 그린토마토샐러드 (키위파인애플드레싱) 깍두기 우유	찰현미밥 들깨미역국 돈까스 콩나물무침 배추김치 우유	찰옥수수알밥 순두부국 메츄리알소세지조림 오이부추생채 총각김치 우유		차수수밥 어묵국 가지무침 임연수어구이 배추김치 우유
열량kcal:단백질g:칼슘mg(720,27,329)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(699,33,333)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(781,32,333)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(671,27,326)		열량kcal:단백질g:칼슘mg(671,30,301)
9	10	11	12		13
발아현미밥 쇠고기두부찌개 깻잎순볶음 돌김자반 총각김치 우유	감자밥 황태채계란무국 천사채샐러드 가자미구이 배추김치 우유	쌀밥 맑은무된장국 불낙우동볶음 파인애플 깍두기 우유	통밀쌀밥 버섯된장찌개 미역오이초무침 닭갈비 배추김치 우유		팥밥 콩나물국 멸치마늘쫑조림 마파두부 배추김치 우유
열량kcal:단백질g:칼슘mg(665,23,412)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(690,38,311)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(696,28,297)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(698,34,342)		열량kcal:단백질g:칼슘mg(675,27,382)
16	17	18(초복)	19		20
기장밥 부대찌개 닭살크림소스떡볶이 노각무침 배추김치 우유	발아현미밥 애호박감자국 명태코다리무조림 오이지무침 열무김치 우유	찹쌀밥 반계탕 부추양파무침 메론 깍두기 우유	강낭콩밥 근대된장국 상추,깻잎쌈 제육볶음 배추김치 우유		압맥밥 쇠고기조랭이떡국 고구마순볶음 삼치데리야끼소스구이 배추김치 우유
열량kcal:단백질g:칼슘mg(794,27,321)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(667,34,349)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(699,34,246)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(677,35,323)		열량kcal:단백질g:칼슘mg(760,34,312)
23	24	25
율무밥 미역감자국 돈육버섯탕수 무생채 총각김치 우유	카래라이스 팽이버섯된장국 동태전 방울토마토 배추김치 우유	여름방학식	홀트학교 학생 평균필요량 ▸열량 716kcl ▸단백질 16g ▸칼슘 218mg ▸비타민A 159R.E ▸티아민0.31mg ▸철분3mg
열량kcal:단백질g:칼슘mg(712,26,292)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(730,36,350)
8/27	28	29	30	31
개학식	현미밥 쇠고기미역국 감자어묵조림 쑥갓무침 배추김치 우유	짜장밥 황태무국 계란찜 미니머핀케잌 배추김치 우유	서리태콩밥 닭계장 오이지무침 구이김 총각김치 우유	보리밥 들깨우거지국 느타리콩나물무침 두부조림 배추김치 우유
	열량kcal:단백질g:칼슘mg(638,22,278)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(782,37,402)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(624,27,281)	열량kcal:단백질g:칼슘mg(633,25,437)

1. 위 식단은 시장물가변동과 학교사정에 의하여 변경될수 있습니다.

2. 저희학교에서는 쇠고기(한우) ,돼지고기, 쌀, 김치 모두 국내산이며, 낙지는 인도네시아산을 사용하고 있습니다. 또한  일절 화학조미료를  사용하지 않습니다.

3. 저희 학교에서는 목요일을 잔반없는 날로 정하여 녹색환경을 위해 실천하고 있습니다.

4. 급식, 영양관련 문의 사항은 ☏ 921-3811입니다.