2011년 12월	홀 트 영 양 소 식 nutritive news	발행인 교 장 임경애 교 감 김봉환 편집인 담 당 김해리

......................................................................................................................바닷속 천연 영양제 파래와 굴

‘바다의 채소’라고 불리는 해조류 ‘파래’

겨울철에 맛이 좋다는 파래는 김과 영양성분을 비교 했을 때 미네랄 함량이 김보다 최고 6.5배나 많은 것으로 나타났습니다. 특히 파래에는 칼륨과 칼슘이 더욱 많이 들어있어서 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 콜레스테롤을 저하시켜 심혈관계 질환을 예방할 뿐만 아니라, 니코틴을 중화하는 효과도 있습니다.

담배의 니코틴 중화

파래는 빈혈뿐만 아니라 담배 피우는 남성에게도 좋은 음식입니다. 그 이유는 파래에 풍부한   메틸메티오닌 성분이 니코틴의 독성을 약하게 해 몸 밖으로 배출시켜주므로 파래가 담배의   니코틴을 중화시키는데 탁월한 효과 있기 때문입니다.

입냄새 제거 효과

파래에 풍부한 클로로필 성분이 입 냄새를 없애주는데 효과적인데 같은 해조류에는 현재 시   판되고 있는 입 냄새 제거제보다도 입 냄새 제거 효과가 뛰어납니다.

바다의 우유 ‘굴’

풍부한 칼슘과 비타민A 등은 시신경을 안정시켜 피로와 스트레스를 풀어주며, 변비를 완화시키고 피부를 곱게 해주는 작용을 한다고하여 수산물을 날것으로 잘 즐기지 않는 서양인들도 굴만은 꼭 날것으로 다량 섭취하였다고 합니다.   -도호식료본초학, 저자 양승-

▶ 체질이 허약한 어린이에게 적합하고, 임파결핵을 치료하며, 음허 또는 심혈부족으로 인한      번열 이나 불면증에 좋고 심신을 안정시킵니다.

▶ 암환자나 암으로 인해 방사선치료를 받고 있는 환자에게 좋습니다.

▶ 다른 해산물, 미역, 다시마, 파래 등과 같이 사용하면 갑상선종을 치료하고, 건조종합증과       당뇨병에도 좋고 영양분이 많아 임산부에게 좋은 식품입니다.

▶ 단, 만성피부병이 있는 사람은 먹지 않아야하고 비장이 허약하여 복통설사를 자주하는 사      람에게는 좋지 않습니다.

【 자료 : 식품의약품 안전청 】

2011년 12월	홀 트 영 양 소 식 nutritive news	발행인 교 장 임경애 교 감 김봉환 편집인 담 당 김해리

......................................................................................................................바닷속 천연 영양제 파래와 굴

‘바다의 채소’라고 불리는 해조류 ‘파래’

겨울철에 맛이 좋다는 파래는 김과 영양성분을 비교 했을 때 미네랄 함량이 김보다 최고 6.5배나 많은 것으로 나타났습니다. 특히 파래에는 칼륨과 칼슘이 더욱 많이 들어있어서 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 콜레스테롤을 저하시켜 심혈관계 질환을 예방할 뿐만 아니라, 니코틴을 중화하는 효과도 있습니다.

담배의 니코틴 중화

파래는 빈혈뿐만 아니라 담배 피우는 남성에게도 좋은 음식입니다. 그 이유는 파래에 풍부한   메틸메티오닌 성분이 니코틴의 독성을 약하게 해 몸 밖으로 배출시켜주므로 파래가 담배의   니코틴을 중화시키는데 탁월한 효과 있기 때문입니다.

입냄새 제거 효과

파래에 풍부한 클로로필 성분이 입 냄새를 없애주는데 효과적인데 같은 해조류에는 현재 시   판되고 있는 입 냄새 제거제보다도 입 냄새 제거 효과가 뛰어납니다.

바다의 우유 ‘굴’

풍부한 칼슘과 비타민A 등은 시신경을 안정시켜 피로와 스트레스를 풀어주며, 변비를 완화시키고 피부를 곱게 해주는 작용을 한다고하여 수산물을 날것으로 잘 즐기지 않는 서양인들도 굴만은 꼭 날것으로 다량 섭취하였다고 합니다.   -도호식료본초학, 저자 양승-

▶ 체질이 허약한 어린이에게 적합하고, 임파결핵을 치료하며, 음허 또는 심혈부족으로 인한      번열 이나 불면증에 좋고 심신을 안정시킵니다.

▶ 암환자나 암으로 인해 방사선치료를 받고 있는 환자에게 좋습니다.

▶ 다른 해산물, 미역, 다시마, 파래 등과 같이 사용하면 갑상선종을 치료하고, 건조종합증과       당뇨병에도 좋고 영양분이 많아 임산부에게 좋은 식품입니다.

▶ 단, 만성피부병이 있는 사람은 먹지 않아야하고 비장이 허약하여 복통설사를 자주하는 사      람에게는 좋지 않습니다.

【 자료 : 식품의약품 안전청 】

2011년 12월	홀 트 영 양 소 식 nutritive news	발행인 교 장 임경애 교 감 김봉환 편집인 담 당 김해리

......................................................................................................................바닷속 천연 영양제 파래와 굴

‘바다의 채소’라고 불리는 해조류 ‘파래’

겨울철에 맛이 좋다는 파래는 김과 영양성분을 비교 했을 때 미네랄 함량이 김보다 최고 6.5배나 많은 것으로 나타났습니다. 특히 파래에는 칼륨과 칼슘이 더욱 많이 들어있어서 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 콜레스테롤을 저하시켜 심혈관계 질환을 예방할 뿐만 아니라, 니코틴을 중화하는 효과도 있습니다.

담배의 니코틴 중화

파래는 빈혈뿐만 아니라 담배 피우는 남성에게도 좋은 음식입니다. 그 이유는 파래에 풍부한   메틸메티오닌 성분이 니코틴의 독성을 약하게 해 몸 밖으로 배출시켜주므로 파래가 담배의   니코틴을 중화시키는데 탁월한 효과 있기 때문입니다.

입냄새 제거 효과

파래에 풍부한 클로로필 성분이 입 냄새를 없애주는데 효과적인데 같은 해조류에는 현재 시   판되고 있는 입 냄새 제거제보다도 입 냄새 제거 효과가 뛰어납니다.

바다의 우유 ‘굴’

풍부한 칼슘과 비타민A 등은 시신경을 안정시켜 피로와 스트레스를 풀어주며, 변비를 완화시키고 피부를 곱게 해주는 작용을 한다고하여 수산물을 날것으로 잘 즐기지 않는 서양인들도 굴만은 꼭 날것으로 다량 섭취하였다고 합니다.   -도호식료본초학, 저자 양승-

▶ 체질이 허약한 어린이에게 적합하고, 임파결핵을 치료하며, 음허 또는 심혈부족으로 인한      번열 이나 불면증에 좋고 심신을 안정시킵니다.

▶ 암환자나 암으로 인해 방사선치료를 받고 있는 환자에게 좋습니다.

▶ 다른 해산물, 미역, 다시마, 파래 등과 같이 사용하면 갑상선종을 치료하고, 건조종합증과       당뇨병에도 좋고 영양분이 많아 임산부에게 좋은 식품입니다.

▶ 단, 만성피부병이 있는 사람은 먹지 않아야하고 비장이 허약하여 복통설사를 자주하는 사      람에게는 좋지 않습니다.

【 자료 : 식품의약품 안전청 】

2011년 12월	홀 트 영 양 소 식 nutritive news	발행인 교 장 임경애 교 감 김봉환 편집인 담 당 김해리

......................................................................................................................바닷속 천연 영양제 파래와 굴

‘바다의 채소’라고 불리는 해조류 ‘파래’

겨울철에 맛이 좋다는 파래는 김과 영양성분을 비교 했을 때 미네랄 함량이 김보다 최고 6.5배나 많은 것으로 나타났습니다. 특히 파래에는 칼륨과 칼슘이 더욱 많이 들어있어서 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 콜레스테롤을 저하시켜 심혈관계 질환을 예방할 뿐만 아니라, 니코틴을 중화하는 효과도 있습니다.

담배의 니코틴 중화

파래는 빈혈뿐만 아니라 담배 피우는 남성에게도 좋은 음식입니다. 그 이유는 파래에 풍부한   메틸메티오닌 성분이 니코틴의 독성을 약하게 해 몸 밖으로 배출시켜주므로 파래가 담배의   니코틴을 중화시키는데 탁월한 효과 있기 때문입니다.

입냄새 제거 효과

파래에 풍부한 클로로필 성분이 입 냄새를 없애주는데 효과적인데 같은 해조류에는 현재 시   판되고 있는 입 냄새 제거제보다도 입 냄새 제거 효과가 뛰어납니다.

바다의 우유 ‘굴’

풍부한 칼슘과 비타민A 등은 시신경을 안정시켜 피로와 스트레스를 풀어주며, 변비를 완화시키고 피부를 곱게 해주는 작용을 한다고하여 수산물을 날것으로 잘 즐기지 않는 서양인들도 굴만은 꼭 날것으로 다량 섭취하였다고 합니다.   -도호식료본초학, 저자 양승-

▶ 체질이 허약한 어린이에게 적합하고, 임파결핵을 치료하며, 음허 또는 심혈부족으로 인한      번열 이나 불면증에 좋고 심신을 안정시킵니다.

▶ 암환자나 암으로 인해 방사선치료를 받고 있는 환자에게 좋습니다.

▶ 다른 해산물, 미역, 다시마, 파래 등과 같이 사용하면 갑상선종을 치료하고, 건조종합증과       당뇨병에도 좋고 영양분이 많아 임산부에게 좋은 식품입니다.

▶ 단, 만성피부병이 있는 사람은 먹지 않아야하고 비장이 허약하여 복통설사를 자주하는 사      람에게는 좋지 않습니다.

【 자료 : 식품의약품 안전청 】

2011년 12월	홀 트 영 양 소 식 nutritive news	발행인 교 장 임경애 교 감 김봉환 편집인 담 당 김해리

......................................................................................................................바닷속 천연 영양제 파래와 굴

‘바다의 채소’라고 불리는 해조류 ‘파래’

겨울철에 맛이 좋다는 파래는 김과 영양성분을 비교 했을 때 미네랄 함량이 김보다 최고 6.5배나 많은 것으로 나타났습니다. 특히 파래에는 칼륨과 칼슘이 더욱 많이 들어있어서 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 콜레스테롤을 저하시켜 심혈관계 질환을 예방할 뿐만 아니라, 니코틴을 중화하는 효과도 있습니다.

담배의 니코틴 중화

파래는 빈혈뿐만 아니라 담배 피우는 남성에게도 좋은 음식입니다. 그 이유는 파래에 풍부한   메틸메티오닌 성분이 니코틴의 독성을 약하게 해 몸 밖으로 배출시켜주므로 파래가 담배의   니코틴을 중화시키는데 탁월한 효과 있기 때문입니다.

입냄새 제거 효과

파래에 풍부한 클로로필 성분이 입 냄새를 없애주는데 효과적인데 같은 해조류에는 현재 시   판되고 있는 입 냄새 제거제보다도 입 냄새 제거 효과가 뛰어납니다.

바다의 우유 ‘굴’

풍부한 칼슘과 비타민A 등은 시신경을 안정시켜 피로와 스트레스를 풀어주며, 변비를 완화시키고 피부를 곱게 해주는 작용을 한다고하여 수산물을 날것으로 잘 즐기지 않는 서양인들도 굴만은 꼭 날것으로 다량 섭취하였다고 합니다.   -도호식료본초학, 저자 양승-

▶ 체질이 허약한 어린이에게 적합하고, 임파결핵을 치료하며, 음허 또는 심혈부족으로 인한      번열 이나 불면증에 좋고 심신을 안정시킵니다.

▶ 암환자나 암으로 인해 방사선치료를 받고 있는 환자에게 좋습니다.

▶ 다른 해산물, 미역, 다시마, 파래 등과 같이 사용하면 갑상선종을 치료하고, 건조종합증과       당뇨병에도 좋고 영양분이 많아 임산부에게 좋은 식품입니다.

▶ 단, 만성피부병이 있는 사람은 먹지 않아야하고 비장이 허약하여 복통설사를 자주하는 사      람에게는 좋지 않습니다.

【 자료 : 식품의약품 안전청 】

2011년 12월	홀 트 영 양 소 식 nutritive news	발행인 교 장 임경애 교 감 김봉환 편집인 담 당 김해리

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겨울철에 맛이 좋다는 파래는 김과 영양성분을 비교 했을 때 미네랄 함량이 김보다 최고 6.5배나 많은 것으로 나타났습니다. 특히 파래에는 칼륨과 칼슘이 더욱 많이 들어있어서 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 콜레스테롤을 저하시켜 심혈관계 질환을 예방할 뿐만 아니라, 니코틴을 중화하는 효과도 있습니다.

담배의 니코틴 중화

파래는 빈혈뿐만 아니라 담배 피우는 남성에게도 좋은 음식입니다. 그 이유는 파래에 풍부한   메틸메티오닌 성분이 니코틴의 독성을 약하게 해 몸 밖으로 배출시켜주므로 파래가 담배의   니코틴을 중화시키는데 탁월한 효과 있기 때문입니다.

입냄새 제거 효과

파래에 풍부한 클로로필 성분이 입 냄새를 없애주는데 효과적인데 같은 해조류에는 현재 시   판되고 있는 입 냄새 제거제보다도 입 냄새 제거 효과가 뛰어납니다.

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풍부한 칼슘과 비타민A 등은 시신경을 안정시켜 피로와 스트레스를 풀어주며, 변비를 완화시키고 피부를 곱게 해주는 작용을 한다고하여 수산물을 날것으로 잘 즐기지 않는 서양인들도 굴만은 꼭 날것으로 다량 섭취하였다고 합니다.   -도호식료본초학, 저자 양승-

▶ 체질이 허약한 어린이에게 적합하고, 임파결핵을 치료하며, 음허 또는 심혈부족으로 인한      번열 이나 불면증에 좋고 심신을 안정시킵니다.

▶ 암환자나 암으로 인해 방사선치료를 받고 있는 환자에게 좋습니다.

▶ 다른 해산물, 미역, 다시마, 파래 등과 같이 사용하면 갑상선종을 치료하고, 건조종합증과       당뇨병에도 좋고 영양분이 많아 임산부에게 좋은 식품입니다.

▶ 단, 만성피부병이 있는 사람은 먹지 않아야하고 비장이 허약하여 복통설사를 자주하는 사      람에게는 좋지 않습니다.

【 자료 : 식품의약품 안전청 】

2011년 12월	홀 트 영 양 소 식 nutritive news	발행인 교 장 임경애 교 감 김봉환 편집인 담 당 김해리

......................................................................................................................바닷속 천연 영양제 파래와 굴

‘바다의 채소’라고 불리는 해조류 ‘파래’

겨울철에 맛이 좋다는 파래는 김과 영양성분을 비교 했을 때 미네랄 함량이 김보다 최고 6.5배나 많은 것으로 나타났습니다. 특히 파래에는 칼륨과 칼슘이 더욱 많이 들어있어서 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 콜레스테롤을 저하시켜 심혈관계 질환을 예방할 뿐만 아니라, 니코틴을 중화하는 효과도 있습니다.

담배의 니코틴 중화

파래는 빈혈뿐만 아니라 담배 피우는 남성에게도 좋은 음식입니다. 그 이유는 파래에 풍부한   메틸메티오닌 성분이 니코틴의 독성을 약하게 해 몸 밖으로 배출시켜주므로 파래가 담배의   니코틴을 중화시키는데 탁월한 효과 있기 때문입니다.

입냄새 제거 효과

파래에 풍부한 클로로필 성분이 입 냄새를 없애주는데 효과적인데 같은 해조류에는 현재 시   판되고 있는 입 냄새 제거제보다도 입 냄새 제거 효과가 뛰어납니다.

바다의 우유 ‘굴’

풍부한 칼슘과 비타민A 등은 시신경을 안정시켜 피로와 스트레스를 풀어주며, 변비를 완화시키고 피부를 곱게 해주는 작용을 한다고하여 수산물을 날것으로 잘 즐기지 않는 서양인들도 굴만은 꼭 날것으로 다량 섭취하였다고 합니다.   -도호식료본초학, 저자 양승-

▶ 체질이 허약한 어린이에게 적합하고, 임파결핵을 치료하며, 음허 또는 심혈부족으로 인한      번열 이나 불면증에 좋고 심신을 안정시킵니다.

▶ 암환자나 암으로 인해 방사선치료를 받고 있는 환자에게 좋습니다.

▶ 다른 해산물, 미역, 다시마, 파래 등과 같이 사용하면 갑상선종을 치료하고, 건조종합증과       당뇨병에도 좋고 영양분이 많아 임산부에게 좋은 식품입니다.

▶ 단, 만성피부병이 있는 사람은 먹지 않아야하고 비장이 허약하여 복통설사를 자주하는 사      람에게는 좋지 않습니다.

【 자료 : 식품의약품 안전청 】