월	화	수	목	금
	1 텀블러데이	2 자율선택급식	3 자율선택급식 저탄소식단	4
	기장밥 쇠고기미역국(5.6.16) 닭날개 대파샐러리조림(5.6.13.15) 도라지오이생채.(5.6.13) 배추김치(9) 얼음동동 매실음료(13) 우유(2)	*해산물명란크림스파게티(1.2.5.6.9.13.16.18) *해산물토마토스파게티(1.5.6.9.10.12.13.16.18) 텐더치킨샐러드(1.5.6.15) &오리엔탈드레싱(5.6.13) 모듬채소피클 마늘바게뜨(2.5.6) 한라봉쥬스(13) 우유(2)	율무밥 해물순두부찌개(5.6.9.17.18) 고구마순볶음(5.6) 레몬크림새우(1.5.6.9.13) 총각김치(9) *마들렌&쵸코머핀(선택) (1.2.5.6) 우유(2)	통밀밥(6) 건새우아욱된장국(5.6.9) 양배추깻잎초무침(13) 통바베큐 마늘보쌈(5.6.10.13) 보쌈김치(9) 사과 요구르트(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철	818.90/33.86/305.33/2.80	869.24/40.93/377.68/10.13	906.15/24.31/276.33/3.40	688.57/42.77/388.98/3.11
7	8	9	10	11
찰옥수수알밥 쇠고기두부무국(5.6.16) 미나리무생채(13) 수제생선까스(1.2.5.6) &타르타르소스(1.5.13) 배추김치(9) 파인애플 우유(2)	보리밥 버섯된장찌개(5.6) 연근샐러드 고추장돼지불고기(5.6.10.13) 배추김치(9) 멜론 우유(2)	비빔밥(고사리,돈육불고기,호박,무,콩나물,김,계란) (1.5.6.10.13) &양념고추장, 양념간장 미소미역된장국(5.6) 멸치찹쌀콩조림(5.6.13) 백김치(9) 그릭요거트(2) 우유(2)	렌틸콩밥 크림스프(2.5.6.13.16) 마카로니샐러드(1.2.4.5.6.13) 햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16) 배추김치(9) 열무김치(9) 골드키위 우유(2)	발아현미밥 콩나물국(5.6) 오이파프리카초무침(13) 훈제오리연근구이(2.5.6) &또띠아, 채소 &허니머스타드(1.5.6.13) 배추김치(9) 바나나 요구르트(2)
840.87/33.69/211.47/2.79	732.18/40.61/286.70/3.80	685.64/36.62/450.30/3.92	886.74/33.69/223.61/4.72	895.97/31.61/236.39/2.08
14 자율선택급식	15 자율선택급식	16 자율선택급식	17 자율선택급식	18
쌀밥 사골육개장(5.6.16) 고등어양념장구이(5.6.7.13) 새송이,호박나물 볶음(9) 배추김치(9) *사과/포도쥬스 선택(13) 우유(2)	차조밥 들깨시래기국(5.6) 오징어채마늘쫑무침(5.6.13.17) *치킨강정 블랙알리오/고추마요 선택 (1.5.6.12.13.15.18) 배추김치(9) 우유(2)	*짜장면, 짜장밥 선택(2.5.6.10.13) 찰현미밥 단무지 브로콜리 김무침 돈육탕수육(1.5.6.10.12.13) 포도(샤인머스켓) 우유(2)	병아리콩밥 녹두삼계탕(15) 우엉채어묵조림(1.5.6.9.13.17) 양파오이생채(13) 배추김치(9) *내 맘대로 요거트(2.13) (토핑 우베, 망고시럽 선택) 우유(2)	고소한 전복버터밥(2.5.6.18) 김치콩나물국(5.9) 두부조림(5.6.13) 쇠고기메츄리알마늘장조림 (1.5.6.13.16) 보쌈김치(9), 귤 요구르트(2)
774,94/32.59/208.72/4.03	867.01/33.78/269.96/3.87	741.99/26.25/155.84/9.33	776.17/41.56/338.85/3.90	783.91/40.70/271.14/6.31
21	22	23 텀블러데이	24 추석연휴	25 추석연휴
귀리밥 황태채계란무국(1.5.6) 콩나물들깨무침.(5) 불낙볶음(5.6.13.16) 돌김자반.(5) 배추김치(9) 포도(거봉) 우유(2)	완두콩밥 근대콩나물된장국(5.6.16) 쇠고기무찜(5.6.13.16) 숙주당근크레미무침(1.5.6.8) 배추김치(9) 사과 우유(2)	쌀밥 쇠고기 토란국(5.6.16) 고사리들깨볶음(5.6) 돼지등갈비바베큐소스구이.(5.6.10.12.13) 보쌈김치(9) 깨송편&곶감수정과(13.19) 우유(2)	◉ 식품알레르기 정보 01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣
814.61/45.30/230.41/7.05	704.94/35.65/209.03/4.67	804.16/33.23/262.56/4.88
28 자율선택급식	29 자율선택급식	30 잔반 없는 날	◉ 홀트학교 선택급식(매일실시) - 별(*)표시 식단은 선택메뉴입니다. -유치, 초등 저학년을 대상으로 덜 매운 음식으로 조리하여 제공- 식단명에 노란배경글씨로 표기 -저작이 어려운 학생들에게 다짐반찬 제공 -기본 통곡물잡곡밥이 배식되며, 소화가 어려운 학생들에게 쌀밥제공 ◉ 위 식단은 학교 사정및 식재료 수급 등으로 변경될 수 있습니다. ◉ 나트륨 줄이기 일환으로 학교급식 국의 염도를 0.4~0.7%로 제공합니다. ◉주간 급식영양량과 원산지 표시, 알레르기 유발식품 표시는 학교 홈페이지의 “알림마당-급식소식-오늘의 식단”에 매주 게시하고 있습니다. ◉ 급식관련 문의는 ☏070-501-4223으로 전화 주시기 바랍니다.
압맥밥 돈육청국장(5.6.9.10) 시금치깨무침(5.6) *돈까스(치즈/플레인)선택 (1.2.5.6.10.12.13.18) 배추김치(9) 사과 우유(2)	찰흑미밥 어묵국(1.5.6.9.13) 버섯쇠불고기(5.6.13.16) *양배추, 케일쌈 우렁쌈장(5.6.13) 배추김치(9) 사과파이(1.2.5.6) 우유(2)	찰현미밥 치킨가라아게마요덮밥(1.5.6.13.15) 감자미역국(5.6) 흰무생채(13) 오징어실채땅콩조림(4.5.6.13.17) 열무김치(9) 딸기쥬스(13) 우유(2)
809.37/31.02/288.31/5.16	803.03/33.20/247.83/4.10	802.27/37.15/245.61/4.13

9월 식단예정

9월 홀트학교 급식은 잔반 없는 날, 저탄소급식, 텀블러 데이, 자율선택급식을 운영합니다.