월	화	수	목	금
		1 자율선택급식	2	3
		찰보리밥 감자양파국 깻잎무쌈 콩나물삼색채무침 된장오리불고기 깍두기 *삼색과일(샤인머스케시적포도,방울토마토)	병아리콩밥 황태채계란무국 감자비엔나조림 새우까스/타르타르소스 배추김치 아이스 베이비슈	완두콩밥 두부된장찌개 닭볶음탕 로제떡볶이. 보쌈김치 참외
	* 에너지/단백질/칼슘/철	784.72/28.41/194.57/3.63	957.75/30.52/287.87/3.17	836.67/36.36/314.26/3.59
6 자율선택급식	7	8 자율선택급식	9	10 싱겁게 먹는 날
차조밥 어묵국 불낙볶음 감자오코노미야끼 배추김치 *크림샌드 쌀과자(쵸코/ 딸기)	찰현미밥 김치닭국 마카로니감자계란샐러드 오이지무침 깍두기 요구르트	곤드레나물감자밥 /간장양념장 미소미역된장국 고춧잎나물무침 깐쇼새우 *레몬크림소스&칠리소스 김구이 배추김치	율무밥 쇠고기두부찌개 고구마순볶음 임연수어카래구이 열무김치 밥풀없는 유기농 쌀식혜	사색나물보리비빔밥 쇠고기볶음고추장 현미누룽지 오징어실채땅콩조림 배추김치 멜론
961.01/39.79/147.69/4.81	676.92/25.77/189.26/3.84	663.61/20.64/372.08/4.97	634.64/30.72/186.00/8.62	684.28/33.06/207.09/3.55
13	14	15 자율선택급식	16 자율선택급식	17
기장밥 근대콩나물된장국 연두부회 오이소박이 김치돈육볶음., 찐옥수수	검정콩밥 청국장 모듬쌈(쌈장) 고추장돼지불고기 보쌈김치 쵸코칩쿠키	쌀밥 메밀냉국수 단무지 *돈까스(치즈/플레인) 배추김치 방울&스테비아 토마토	찰보리밥 쇠고기떡만두국 *고기, 김치만두선택 감자어묵고추장조림 콩나물느타리버섯무침 배추김치 *호상요구르트(블루베리,딸기, 패션후르츠 선택)	제 헌 절
644.77/27.69/285.98/3.76	686.53/40.33/217.84/5.05	624.77/21.44/202.75/3.31	770.36/25.67/305.41/3.95	869.10/58.76/195.89/5.51
20 자율선택급식	21	22	23 잔반없는 날	24 자율선택급식
귀리밥 콩비지찌개 개성무찜 *스틱채소 (오이,홍피망,샐러리) 배추김치 포도(샤인머스켓)	병아리콩밥 미역오이냉국 쫄면야채무침 연어구이&레몬크림소스 배추김치 블루베리 리얼쥬스	차수수밥 콩가루배추국 오이크래미 깨무침 닭다리오븐구이 허니머스타드 열무김치 파인애플	쌀밥 한우된장국밥 우엉채어묵조림 계란명란찜 보쌈김치 수박 (대체과일 포도)	혼합잡곡밥 부대찌개 머우대볶음 볼락살 간장소스구이 배추김치 *골라먹는 아이스크림 (하겐다즈 딸기, 쿠엔쿠 바닐라 선택)
738.12/37.48/283.69/5.08	727.41/27.00/282.96/3.05	716.43/34.69/235.61/3.06	592.14/22.27/105.65/2.60	806.64/39.07/282.71/3.48

7월 식단예정

8월 식단예정

월	화	수	목	금
24	25 자율선택급식	26	27 텀블러데이	28
쌀밥 쇠고기미역국 닭살뿌리재소조림 고사리들깨볶음 배추김치 요구르트	차조밥 호박두부명란국 치커리참나물겉절이 낙지떡볶음. 배추김치 *시나몬츄러스 (플래인, 쵸코 선택)	문어솥밥 돼지고기김치찌개 감자채파프리카볶음, 김구이. 깍두기 포도(거봉)	찰현미밥 김치콩나물국 양배추쌈/우렁쌈장 버섯쇠불고기 총각김치 얼음동동 오미자냉차	렌틸콩밥 양파감자국 도라지오이생채. 파인애플돈육블랙소스구이 보쌈김치 사과
667.05/33.56/185.32/2.64	632.12/31.91/121.13/4.04	633.04/32.46/168.19/3.07	768.84/35.19/565.06/7.87	610.65/33.70/232.37/2.56
31 자율선택급식 저탄소 식단	◉ 홀트학교 선택급식(매일실시) - 별(*)표시 식단은 선택메뉴입니다. -유치, 초등 저학년을 대상으로 덜 매운 음식으로 조리하여 제공 -저작이 어려운 학생들에게 다짐반찬 제공 -기본 통곡물잡곡밥이 배식되며, 소화가 어려운 학생들에게 쌀밥제공 ◉ 위 식단은 학교 사정 및 식재료 수급 등으로 변경될 수 있습니다. ◉ 나트륨 줄이기 일환으로 학교급식 국의 염도를 0.4~0.7%로 제공합니다. ◉주간 급식영양량과 원산지 표시, 알레르기 유발식품 표시는 학교 홈페이지의 “알림마당-급식소식-오늘의 식단”에 매주 게시하고 있습니다. ◉ 급식관련 문의는 ☏070-501-4223으로 전화 주시기 바랍니다.		◉ 식품알레르기 정보 01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣
찰옥수수알밥 들깨무채국 고등어양념장구이 짜장떡볶이. 배추김치 *아이스바 (딸기, 오렌지파인 선택)
733.00/31.16/189.24/3.45

7,8 월 홀트학교 급식은 잔반 없는 날, 저탄소급식, 자율선택급식, 싱겁게 먹는 날을 운영합니다.