3월 식단예정표

월	화	수	목		금
2	3 개학	4	5		6
대체휴무일	입학식	쌀밥 봄채소된장국 (냉이,봄동,시금치)(5.6) 유채나물무침(5.6) 버섯쇠불고기(5.6.13.16) 배추김치(9) 요구르트(2)	기장밥 쇠고기 무국(5.6.16) 닭살뿌리재소조림(5.6.13.15) 콩나물들깨무침.(5) 보쌈김치(9) 딸기		압맥밥 양송이스프(2.5.6.13.16) 감자마늘쫑볶음,(5.6.13) 햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16) 열무김치(9) 천혜향
	* 에너지/단백질/칼슘/철	669.92/31.45/278.17/6.13	634.97/34.81/160.38/3.34		921.04/36.62/133.41/4.97
9	10	11	12		13
차조밥 콩나물국(5.6) 돼지고기메츄리알장조림.(1.5.6.10.13) 얼갈이배추된장무침.(5.6) 배추김치(9) 군고구마	검정콩밥(5) 쇠고기배추국(5.6.16) 미나리무생채(13) 훈제오리비바베큐-머스타드(1.2.5.6) 깍두기(9) 사과	곤드레나물밥/간장양념(5.6) 돈육청국장(5.6.9.10) 취나물숙채무침(5.6.13) 흑초깐풍새우(1.5.6.9) 배추김치(9) 한라봉쥬스(13)	찰옥수수알밥 치즈부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 마카로니샐러(1.2.4.5.6.13) 삼치데리야끼소스구이(5.6.13) 갓김치(9) 꼬마핫도그(1.2.5.6.10.12.16		렌틸콩밥 닭고기 곰탕국(15) 브로콜리 김무침 오징어실채땅콩조림(4.5.6.13.17) 총각김치(9) 붕어빵(단팥&슈크림) (1.2.5.6)
628.31/28.31/253.92/3.54	827.31/30.11/136.18/2.10	872.45/27.65/355.11/6.81	953.31/42.19/251.04/3.07		707.60/33.46/146.12/4.32
16	17	18	19		20
완두콩밥 김치어묵국(1.5.6.9) 개성무찜(5.6.10.13.15.16) 스틱채소 (오이,홍피망,샐러리)(1.5.6) 요거트양파소스(1.2.5.6.13) 왯지감자(2.5) 배추김치(9)	발아현미밥 버섯된장찌개(5.6) 연근흑임자무침(1.5.13) 닭봉마늘생강조림(5.6.13.15) 보쌈김치(9) 반건시(13)	고구마우유카레라이스(2.5.6.10.12.13.16) 율무밥 꼬들단무지무침 간장허니/양념 순살 치킨(1.5.6.15.18) 배추김치(9) 배	강낭콩밥 쇠고기미역국(5.6.16) 감자채파프리카볶음, 김치돈육볶음.,(9.10.13) 깻잎김치(9) 딸기		차수수밥 근대된장국(5.6) 간장돼지갈비찜(5.6.10.13) 병아리콩 채소 샐러드 총각김치(9) 매실발사믹식초드레싱(13) 그릭요거트(2)
735.32/34.46/185.75/3.42	820.63/28.70/171.18/3.28	672.23/25.37/102.65/2.47	582.86/19.98/174.99/3.22		730.59/36.38/228.10/3.06
23	24	25	26		27
통밀쌀밥(6) 아귀맑은지리탕(5) 방울오징어꽈리고추조 림(5.6.13.17) 도토리묵오이깻잎무침(5.6.13) 김구이. 깍두기(9)	흑미밥 양파감자국(5.6) 양배추,케일쌈 삼겹,목살돈육채소구이(10) 배추김치(9) 삼색과일(12)	하와이안게살볶음밥(1.2.5.6.8.9.13.18) 미소미역된장국(5.6) 더덕오이무침(5.6.13) 돈육탕수육(1.5.6.10.12.13) 딸기쥬스(13)	압맥밥 양배추두부된장국(5.6) 닭볶음탕(5.6.13.15) 멸치호박씨통들깨조림(5.6.13) 보쌈김치(9) 에그타르트(1.2.5.6)		병아리콩밥 돼지고기김치찌개(5.6.9.10) 미역줄기어묵볶음(1.5.6.9.17) 고등어구이(7) 열무김치(9) 사과
583.68/31.65/172.96/4.20	812.18/28.01/165.72/2.57	837.04/28.69/252.52/10.87	740.12/34.49/224.69/3.74		643.86/33.46/306.52/3.36
30	31	◉ 위 식단은 학교 사정 및 식재료 수급 등으로 변경될 수 있습니다. ◉ 나트륨 줄이기 일환으로 학교급식 국의 염도를 0.4~0.7%로 제공합니다. ◉주간 급식영양량과 원산지 표시, 알레르기 유발식품 표시는 학교 홈페이지의 “알림마당-급식소식-오늘의 식단”에 게시하고 있습니다. ◉ 급식관련 문의는 ☏070-501-4223으로 전화 주시기 바랍니다 전체 식단의 간, 색감, 식감의 조화 적절함 ◉홀트학교 선택급식 “쌀밥, 맵기조절, 다짐식” 매일실시 별(*)표시 식단은 자율선택메뉴입니다.		◉ 식품알레르기 정보 식품위생법에 고시된 식품알레르기 유발식품 19종을 표기하였으니, 참고하시기 바랍니다. ① 난류② 우유 ③ 메밀 ④ 땅콩 ⑤ 대두⑥ 밀 ⑦ 고등어⑧ 게⑨ 새우 ⑩ 돼지고기⑪ 복숭아 ⑫ 토마토⑬ 아황산염⑭ 호두⑮ 닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어⑱ 조개류 (전복,홍합,굴) ⑲잣
기장밥 들깨시래기국(5.6) 브로콜리,오이,오징어숙회(초장&초간장)(5.6.13.17) 간장순살치킨강정(5.6.13.15) 배추김치(9) 귤.	한돈장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.16) 콩나물국(5.6) 무생채(13) 옥수수전(1.5.6) 배추김치(9) 포도쥬스(13)
737.81/41.66/195.29/3.21	730.53/30.45/164.45/3.24