월	화	수	목	금
◉ 홀트학교 선택급식(매일실시) - 별(*)표시 식단은 자율선택메뉴입니다. -유치, 초등 저학년을 대상으로 덜 매운 음식으로 조리하여 제공 -저작이 어려운 학생들에게 다짐반찬 제공 -기본 통곡물잡곡밥이 배식되며, 소화가 어려운 학생들에게 쌀밥제공		◉ 위 식단은 학교 사정 및 식재료 수급 등으로 변경될 수 있습니다. ◉ 나트륨 줄이기 일환으로 학교급식 국의 염도를 0.4~0.7%로 제공합니다. ◉주간 급식영양량과 원산지 표시, 알레르기 유발식품 표시는 학교 홈페이지 의 “알림마당-급식소식-오늘의 식단”에 매주 게시하고 있습니다. ◉ 급식관련 문의는 ☏070-501-4223으로 전화 주시기 바랍니다		1
				고구마밥 돼지갈비감자김치찌개(5.6.9.10) 연근들깨무침(1.2.5.13) 콩나물무침(5) 깻잎김치(9) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철
				708.1/24.6/204.1/3.4
4	5	6	7 [자율선택급식]	8
귀리밥 황태채계란무국(1.5.6) 닭봉찜닭(15) 그린토마토샐러드(12) &키위파인애플드레싱(13) 갓김치(9) 반건시(13)	찰보리밥 새송이미역국(5.6.13) 도토리묵오이깻잎무침(5.6.13) 버섯쇠불고기(5.6.13.16) 배추김치(9) 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)	고구마쇠고기카레라이스(2.5.6.12.13.16) 차조밥 오이무침(5.6.13) 갈릭크런치빅새우(1.5.6.9) 보쌈김치(9) 귤.	발아현미밥 청국장(돈육)(5.6.9.10) 명태코다리무조림.,(5.6.13) 감자파프리카볶음, 총각김치(9) *미니슈크림,단팥붕어빵(1.2.5.6)	검정콩밥(5) 건새우아욱된장국(5.6.9) 돼지고기편육.(5.6.9.10) 골뱅이무침(5.6.13.17) 보쌈김치(9) 골드키위
722.0/38.3/201.2/3.3	750.6/29.8/152.9/5.5	763.6/19.8/158.7/2.7	894.3/70.0/342.2/6.0	816.0/37.8/342.1/4.6
11 [자율선택급식]	12	13	14 [자율선택급식]	15
찰옥수수알밥 들깨시래기국(5.6) *스틱채소 (오이,노랑피망,찐당근)(5.6) &케슈넛크리미소스(5.13), 쌈장(5) 불낙볶음(5.6.13.16) 배추김치(9) 사과	차수수밥 쇠고기두부찌개(5.6.16) 도라지나물볶음,(5.6) 닭봉카래오븐구이(2.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 포도쥬스(13)	압맥밥 잔치국수(1.5.6) 언양식떡갈비(2.5.6.13.16) 단무지무침(13) 배추김치(9) 씨리얼바(5.6)	현미밥 쇠고기 무국(5.6.16) *고기만두&김치만두(초간장)(1.5.6.10.13.16.18) 쫄면야채무침(5.6.13) 갓김치(9) 단감	강낭콩밥 콩나물국(5.6) 고등어양념장구이(5.6.7.13) 시금치깨무침(5.6) 총각김치(9) 사과
709.0/33.5/201.8/5.5	716.8/30.6/144.4/2.9	757.1/29.8/228.6/4.9	663.6/21.2/193.2/4.1	623.1/27.1/161.8/3.9
18	19	20	21	22
통밀쌀밥(6) 콩가루배추국(5.6) 마늘쫑진미채조림(5,6,17) 돼지등갈비바베큐소스구이.(5.6.10.12.13) 배추김치(9) 귤.	기장밥 김치어묵우동국(1.5.6.9) 흰무생채(13) 간장오리불고기(5.6.13) 배추김치(9) 생크림크로칸슈(1.2.5.6)	찰현미밥 양송이스프(2.5.6.13.16) 우엉채오징어조림(5.6.13.17) 돈까스&파인애플소스(1.2.5.6.10.12.13.18) 보쌈김치(9) 사과쥬스(13)	율무밥 버섯된장찌개(5.6) 메츄리알떡볶이.(1.5.6.13) 임연수어구이 총각김치(9) 바나나	쌀밥 갈비탕(5.6.16) 모듬장아찌고추기름무침 돌김자반(13) 깍두기(9) 그릭요거트&열대과일토핑(2.13)
653.6/29.4/306.8/4.6	897.3/27.2/141.5/3.3	818.9/32.3/105.3/2.0	787.9/36.0/197.6/9.6	773.9/25.4/258.5/4.3
25	26	27	28 [자율선택급식]	29
차조밥 들깨무채국 고추장돼지갈비찜(5.6.10.13) 단배추쌈(쌈장)(5.6) 열무김치(9) 단감	압맥밥 감자탕(5.6.9.10) 콩나물삼색채무침(5.13) 양배추어묵채굴소스볶음(1.5.6.9.13.17.18) 깍두기(9) 요구르트(2)	비빔밥&양념고추장 (무생채, 콩나물, 고사리, 돈육불고기,시금치나물) (5.6.10.13) 현미밥 쇠고기미역국(5.6.16) 계란명란찜(1) 배추김치(9) 귤.	완두콩밥 해물된장찌개(5.6.8.9.13.17.18) 양배추샐러드(아일랜드드래싱)(1.2.5.6) 햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16) 배추김치(9) *쵸코케이크&파스텔케이크(1.2.5.6)	병아리콩밥 순두부백탕(오징어)(5.17.18) 머우대볶음(5.6) 수제생선까스.,(1.2.5.6) 총각김치(9) 타르타르소스(1.5.13) 배
623.5/24.4/197.1/2.7	55.6/27.9/189.7/3.1	640.8/27.4/198.7/4.2	811.2/42.8/216.6/5.1	873.0/37.9/252.7/4.0

11월 식단예정

◉ 식품알레르기 정보

식품위생법에 고시된 식품알레르기 유발식품 18종을 표기하였으니, 참고하시기 바랍니다.   ① 난류② 우유 ③ 메밀 ④ 땅콩 ⑤ 대두⑥ 밀 ⑦ 고등어⑧ 게⑨ 새우 ⑩ 돼지고기⑪ 복숭아  ⑫ 토마토⑬ 아황산염⑭ 호두⑮ 닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어⑱ 조개류 (전복,홍합,굴) ⑲잣