월	화	수	목	금
2	3	4 [자율선택급식]	5 [자율선택급식]	6 [싱겁게 먹는 날]
기장밥 근대된장국(5.6) 간장돼지갈비찜(5.6.10.13) 미나리무생채(13) 배추김치(9) 무화과	콩나물밥&양념간장(5.6) 쇠고기미역국(5.6.16) 대파닭조림(5.6.13.15) 도라지오이생채(5.6.13) 배추김치(9) 귤	짜장(2.5.6.10.13) 현미밥 수제생선까스&타르타르소스(1.2.5.6) 치커리참나물겉절이(5.6.13) 깍두기(9) *찰보리팬케익 (딸기잼/단팥)	율무밥 해물순두부찌개(5.6.9.17.18) 우엉채햄조림(1.5.6.9.13.17) 마카로니감자계란샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16) 총각김치(9) *사과/포도쥬스	통밀쌀밥(6) 현미누룽지 미역해산물오이흰초무침(5.6.9.13.17) 돈까스&파인애플소스(1.2.5.6.10.12.13.18) 보쌈김치(9,19) 사과(아오리)
688.1/32.9/161.1/2.9	710.9/30.8/179.4/3.0	947.3/36.3/152.8/2.8	722.1/23.8/167.9/4.1	763.2/38.0/129.5/2.7
9	10	11 [저탄소 식단]	12 [자율선택급식]	13 [텀블러 데이]
찰옥수수알밥 쇠고기 무국(5.6.16) 머우대볶음(5.6) 광어생선살탕수어(1.5.6.12.13) 깍두기(9) 포도(샤인머스켓)	보리밥 청국장(5.6.9) 닭봉찜닭(15) 연근샐러드&유자드레싱(15) 배추김치(9) 우리밀꿀카스테라(1.2.5.6)	참치김치볶음현미밥버거 (1.5.6.9.13.16.18)미 미역미소된장국(5.6) 멸치찹쌀콩조림(5.6.13) 숙주미나리무침 배추김치(9) 그릭요거트(2)	기장밥 *빨간 짬뽕국/백 짬뽕국 (5.6.9.13.16.17.18) 단무지 미니함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16) 오이소박이(9) 우리밀 크랜베리쿠키(1.2.5.6)	발아현미밥 쇠고기 토란국(5.6.16) 고사리들깨볶음 바비큐등심폭찹스테이크(5,10,12) 보쌈김치(9,19) 곶감수정과(13.19)
659.2/24.5/176.6/2.8	803.9/38.3/172.4/3.7	684.6/32.6/335.9/3.9	828.4/36.0/168.3/3.9	719.2/37.4/207.0/4.5
16 추석연휴	17 추석	18 추석연휴	19	20
◉ 홀트학교 선택급식(매일실시) - 별(*)표시 식단은 자율선택메뉴입니다. -유치, 초등 저학년을 대상으로 덜 매운 음식으로 조리하여 제공 -저작이 어려운 학생들에게 다짐반찬 제공 -기본 통곡물잡곡밥이 배식되며, 소화가 어려운 학생들에게 쌀밥제공 ◉ 위 식단은 학교 사정 및 식재료 수급 등으로 변경될 수 있습니다. ◉ 나트륨 줄이기 일환으로 학교급식 국의 염도를 0.4~0.7%로 제공합니다. ◉주간 급식영양량과 원산지 표시, 알레르기 유발식품 표시는 학교 홈페이지 의 “알림마당-급식소식-오늘의 식단”에 매주 게시하고 있습니다. ◉ 급식관련 문의는 ☏070-501-4223으로 전화 주시기 바랍니다			알밤밥 김치콩나물국(5.9) 닭살뿌리재소조림(5.6.13.15) 가지무침(5.6) 갓김치(9) 귤	병아리콩밥 닭고기 전복 곰탕국(15.18) 오이무침(5.6.13) 대삼치살구이 &와사비간장(5.6.13) 깍두기(9) 씨리얼&우유(2.5.6)
			526.1/28.3/167.3/2.4	769.4/45.7/334.2/4.6
23	24	25 [다 먹는 날]	26	27 [자율선택급식]
찰보리밥 황태채두부무국(5.6) 콩나물무침(5) 불낙볶음(5.6.13.16) 배추김치(9) 포도(거봉)	귀리밥 건새우아욱된장국(5.6.9) 도토리묵오이깻잎무침(5.6.13) 데리야끼닭다리오븐구이(5.6.13.15) 보쌈김치(9,19) 멜론	들기름비빔국수/현미밥(3.5.6.13) 감자미역국(5.6) 단호박훈제오리구이 & 허니머스타드(5.6.13.15) 열무김치(9) 딸기쥬스	검정콩밥(5) 해물된장찌개(5.6.8.9.13.17.18) 얼갈이오이겉절이(13) 고추장돼지불고기(5.6.10.13) 깻잎김치(9) 우리쌀 단풍시럽 케이크(1.2.5.6)	기장밥 감자수제비국(5.6.18) 쇠고기무찜(5.6.13.16) 양배추비트초무침(13) 보쌈김치(9,19) *1A 원유 요구르트 (딸기&블루베리)(2)
641.0/38.8/186.0/4.4	660.7/35.1/316.6/3.8	959/30.6/241.8/4.1	716.3/46.9/287.4/4.3	755.3/32.8/164.6/4.6
30 [자율선택급식]	◉ 식품알레르기 정보 식품위생법에 고시된 식품알레르기 유발식품 18종을 표기하였으니, 참고하시기 바랍니다. ① 난류② 우유 ③ 메밀 ④ 땅콩 ⑤ 대두⑥ 밀 ⑦ 고등어⑧ 게⑨ 새우 ⑩ 돼지고기⑪ 복숭아 ⑫ 토마토⑬ 아황산염⑭ 호두⑮ 닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어⑱ 조개류 (전복,홍합,굴) ⑲잣 9월 홀트학교 급식은 잔반 없는 날, 저탄소급식일, 자율선택급식의 날, 싱겁게 먹는 날을 운영합니다.
완두콩밥 콩나물국(5.6) 닭볶음탕(5.6.13.15) *양배추,케일쌈 우렁쌈장(5.6.13) 총각김치(9) 사과(홍로)
630.6/33.4/221.1/3.4

9월 식단예정