7월 식단예정

월	화	수	목	금
1	2	3 [자율선택급식]	4	5
혼합잡곡밥(5) 쇠고기미역국(5.6.16) 양배추샐러드(5,6,16) &아일랜드드래싱(1.2.5.6) 닭봉간장매운강정(1.2.5.6) 배추김치(9) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철	감자밥 아귀맑은지리탕(5) 삼색계란찜(1.9.13) 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16 오이소박이(9) 포도(캠벨)	*초계국수(비빔,물) (1.5.6.9.13.15) 콩나물무침(5) 버섯쇠불고기(5.6.13.16) 열무김치(9) 요구르트(2)&유과(1.2.5) ※밥 제공	찰보리밥 콩나물국(5.6) 감자비엔나조림 (2.5.6.10.13.15.16) 새우까스(1.5.6.9) &타르타르소스(1.5.13) 배추김치(9) 천도복숭아(11)	압맥밥 두부된장찌개(5.6) 흰무생채(13) 닭갈비(2.5.6.12.13.15.16) 보쌈김치(9) 아이스망고
730.8/28.7/135.2/2.5	754.9/34.5/244.6/5.5	966.1/28.0/162.0/3.9	861.0/19.2/130.4/2.5	633.5/31.1/156.2/2.9
8	9 [자율선택급식]	10 [텀블러 데이]	11 [나다운 탄소제로의 날]	12 [싱겁게 먹는 날]
차조밥 김치어묵우동국(1.5.6.9) 웨지감자버터구이(1.2.5.6.12.13) 불낙볶음(5.6.13.16) 배추김치(9) 수박	*햄버거 불고기버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)&새우버거 (1.2.5.6.9.12.13.15.16.18) 전복영양죽(5.6.18) 오이지무침(13) 깍두기(9) 사과쥬스(13)	기장밥 단호박우유카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18) 고춧잎나물무침(5.6.13) 깐풍새우(1.5.6.9) 배추김치(9) 얼음동동 매실음료(13)	율무밥 김치참치찌개(5.6.9) 취나물들기름볶음(5.6) 김구이. 임연수어구이 열무김치(9) 참외	찰옥수수알밥 현미누룽지 두부깻잎조림(5.6.13) 쇠고기메츄리알마늘장조림.(1.5.6.13.16) 노각무침(5.6.13) 보쌈김치(9)
832.4/37.3/188.5/5.0	665.7/25.2/298.9/7.2	810.7/21.6/337.8/3.9	605.6/29.5/227.4/10.8	766.1/36.6/157.4/5.5
15(초복) [자율선택급식]	16	17	18 [텀블러 데이]	19
찹쌀밥 녹두삼계탕(15) 삼색묵무침(3.5.6) *오징어김치전(1.5.6) *돈육동그랑땡부침(1.2.5.6.10.15.16.18) 깍두기(9) 말랑이 복숭아(11)	검정콩밥(5) 청국장(5.6.9) 오이파프리카초무침(13) 고추장돼지불고기(5.6.10.13) 보쌈김치(9) 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)	완두콩밥 김치도토리묵사발(5.6.9.16) 새송이,호박나물 볶음(9) 돼지등갈비바베큐소스구이.(5.6.10.12.13) 갓김치(9) 찐옥수수	찰보리밥 쇠고기배추국(5.6.16) 고등어김치조림(5.6.7.9.13) 오브구이돌김자반(13) 총각김치(9) 우리곡물5곡미숫가루라떼(2.5)	흑미밥 오징어 김치국(5.9.17) 멸치마늘쫑조림(5.6.13) 한우채소구이 &홀그레인머스타드(1.5.6.13.16) 깻잎김치(9) 그릭요거트&블루베리(2)
877.0/42.9/142.3/4.0	698.5/38.7/163.0/5.1	846.0/32.9/142.3/4.1	746.4/22.5/285.6/3.9	723.0/36.3/308.5/4.3
22	23 [텀블러 데이]	24 [자율선택급식]	25 [자율선택급식]	26 여름방학식
귀리밥 콩비지찌개(5.9.10) 개성무찜(5.6.10.13.15.16) 스틱채소 (오이,홍피망,샐러리) &쌈장,마요네즈(1.5.6) 양배추쌈(5.6.13) 배추김치(9) 포도(거봉)	병아리콩밥 치즈부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 가지양파볶음 (5.6.13.18) 삼치데리야끼소스구이(5.6.13) 배추김치(9) 레몬에이드	*굴소스새우계란볶음밥(1.5.6.9.13.18) *햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.15.16) 콩나물냉국(5.6.13) 깍둑치킨무 오이소박이(9) 닭다리오븐구이(5.6.15) 허니머스타드(1.5.6.13) *휘낭시에 플레인, 쵸코, 캬랴멜(1.2.5.6.14)	쌀밥 곰국(16) 오이고추된장무침(5.6) 김말이강정(1.5.6.12.13.16) 깍두기(9) *유기농우유 아이스크림 딸기, 바닐라,쵸코맛 (1.2.5)	기장밥 양파감자국(5.6) 오리불고기(5.6.13) 무쌈 버섯잡채(5.6.13) 보쌈김치(9) 수박
746.7/37.4/233.9/5.5	771.2/38.7/205.6/3.0	902.0/44.4/171.4/9.4	790.5/21.2/237.0/9.9	892.4/28.6/167.4/5.5

8월 식단예정

월	화	수	목	금
26	27	28 [자율선택급식]	29 [나다운 탄소제로의 날]	30
현미밥 쇠고기미역국(5.6.16) 신전떡볶이(1.5.6.13) 블랙타이거새우치즈구이(2.9.13) 배추김치(9) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철	쌀밥 갈비탕(5.6.16) 오징어채볶음(5.6.13.17) 양파오이생채(13) 깍두기(9) 무화과	기장밥 *짜장(2.5.6.10.13) *카레(2.5.6.10.12.13.16.18) 단무지 닭봉유자소스구이(5.6.13.15) 포도(샤인머스켓)	검정콩밥(5) 쇠고기떡국(1.5.6.16) 명태코다리무조림(5.6.13) 모듬장아찌고추기름무침 보쌈김치(9) 멜론4	차수수밥 황태감자국(5.6) 고추장돼지갈비찜(5.6.10.13) 미역오이초무침(13) 배추김치(9) 우리밀샌드웨이퍼(1.2.5.6) &요구르트(2)
756.9/40.5/256.7/3.4	645.9/26.5/132.9/3.8	754.2/31.2/89.1/2.5	849.1/64.4/347.4/5.0	615.3/27.7/185.7/2.5

7,8월 홀트학교 급식은 잔반 없는 날,  저탄소급식일, 자율선택급식의 날, 싱겁게 먹는 날을 운영합니다.

◉ 홀트학교 선택급식(매일실시) - 별(*)표시 식단은 선택메뉴입니다.

-유치, 초등 저학년을 대상으로 덜 매운 음식으로 조리하여 제공

-저작이 어려운 학생들에게 다짐반찬 제공

-기본 통곡물잡곡밥이 배식되며, 소화가 어려운 학생들에게 쌀밥제공

◉ 위 식단은 학교 사정 및 식재료 수급 등으로 변경될 수 있습니다.

◉ 나트륨 줄이기 일환으로 학교급식 국의 염도를 0.4~0.7%로 제공합니다.

◉주간 급식영양량과 원산지 표시, 알레르기 유발식품 표시는 학교 홈페이지의 “알림마당-급식소식-오늘의 식단”에 매주 게시하고 있습니다.

◉ 급식관련 문의는 ☏070-501-4223으로 전화 주시기 바랍니다.

◉ 식품알레르기 정보

식품위생법에 고시된 식품알레르기 유발식품 18종을 표기하였으니, 참고하시기 바랍니다.   ① 난류② 우유 ③ 메밀 ④ 땅콩 ⑤ 대두⑥ 밀 ⑦ 고등어⑧ 게⑨ 새우 ⑩ 돼지고기⑪ 복숭아  ⑫ 토마토⑬ 아황산염⑭ 호두⑮ 닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어⑱ 조개류 (전복,홍합,굴) ⑲잣