월	화	수	목	금
1	2	3	4	5(식목일) 나다운 탄소제로의 날
완두콩밥 조갯살시금치된장국(5.6.18) 오징어채마늘쫑무침(5.6.13.17) 닭봉카래오븐구이(2.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 우유(2) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 710.1/33.6/295.7/4.2	찰옥수수알밥 육개장(5.6.16) 양배추 코울슬로(1.5.13) 동태전.(1.5.6) 배추김치(9) 우유(2) 요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 787.5/33.0/283.6/3.2	짜장(2.5.6.10.13) 찰현미밥 계란팽이버섯국(1.5.6) 단무지무침(13) 멘보샤(1.2.5.6.9.12.13) &깔라만시레몬소스(1,5,16) 보쌈김치(9) 우유(2) 사과쥬스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 770.0/31.8/298.8/3.3	흑미밥 쇠고기미역국(5.6.16) 명태코다리무조림.,(5.6.13) 취나물들기름볶음(5.6) 배추김치(9) 우유(2) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 753.8/63.9/485.1/6.2	기장밥 유부주머니콩나물국(1.5.6.7.10.16.18) 김치멸치볶음(9.13) 비건떡갈비&버섯구이(1.2.5.6..12.13.15.) 오이소박이(9) 저당요거트(2) 우리쌀 쵸코케이크(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 768.4/26.9/211.7/3.0
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압맥밥 근대된장국(5.6) 간장돼지갈비찜(5.6.10.13) 오이달래생채.(5.6.13) 보쌈김치(9) 우유(2) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 756.0/37.0/279.7/3.0	차조밥 오징어 김치국(5.9.17) 치커리참나물겉절이(5.6.13) 한우채소구이(1.5.6.13.16) &홀그레인머스타드 총각김치(9) 우유(2) 대저토마토(12) * 에너지/단백질/칼슘/철 726.3/33.3/293.6/4.3	선거일	통밀쌀밥(6) 등뼈 콩비지찌개(5.9.10) 시금치깨무침(5.6) 낙지떡볶음(5.6.9.13) 배추김치(9) 우유(2) 키위쥬스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 790.8/39.5/386.6/6.7	찰보리밥 쇠고기두부무국(5.6.16) 얼갈이오이겉절이(13) 갈릭마요 삼치살구이(1.2.5.6.13) 깻잎김치(9) 저당요거트(2) 우리밀 아몬드 쿠키(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 812.9/31.8/207.9/2.4
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귀리밥 봄동된장국(5.6) 넓적당면 안동찜닭(5.6.13.15) 머우대볶음(5.6) 배추김치(9) 우유(2) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 735.2/31.9/316.1/4.2	차수수밥 청국장(5.6.9) 양배추비트초무침(13) 돼지등갈비바베큐소스구이.(5.6.10.12.13) 보쌈김치(9) 우유(2) 딸기쥬스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 885.8/43.9/271.8/4.4	찰현미밥 잔치국수(1.5.6) 무생채(13) 간장오리불고기(5.6.13) 배추김치(9) 우유(2) 우리밀샌드웨이퍼(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 861.4/35.3/263.0/5.2	기장밥 돼지고기김치찌개(5.6.9.10) 멸치찹쌀콩조림(5.6.13) 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 열무김치(9) 우유(2) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 741.4/30.4/379.1/3.1	고구마밥 닭고기 곰탕국(15) 두부조림(5.6.13) 우엉채오징어조림(5.6.13.17) 깍두기(9) 저당요거트(2) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 645.8/32.0/191.1/4.1
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감자밥 콩가루배추국(5.6) 매콤해물우동볶(5.6.9.13.17.18 고등어와사비간장구이(5.6.7.13) 배추김치(9) 우유(2) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 718.6/37.7/302.5/3.8	차조밥 아귀맑은지리탕(5) 골뱅이소면무침(5.6.13.17) 감자파프리카볶음, 오븐구이 돌김자반(13) 배추김치(9) 우유(2) 씨리얼요거트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 748.0/32.1/384.4/4.8	닭살카래볶음밥(2.5.6.12.13.15.16.18) 시금치된장국(5.6) 새우까스(1.5.6.9) & 타르타르소스(1.5.13) 오이소박이(9) 우유(2) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 848.9/25.8/183.4/3.2	율무밥 새송이미역국(5.6.13) 비름나물무침(5.6.13) 간장마늘치킨강정(2.5.6.12.13.15) 총각김치(9) 우유(2) 우리쌀파운드(1.2.5.6.14) * 에너지/단백질/칼슘/철 705.5/38.1/293.4/2.7	검정콩밥(5) 순두부백탕(1.5.18) 상추,오이맛고추&쌈장(5.6) 콩나물들깨무침.(5) 고추장돼지불고기(5.6.10.13) 열무김치(9) 저당요거트(2) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 704.8/39.9/262.8/5.1
29	30	◉ 우리학교에서 사용하는 쌀(고양쌀), 김치, 육류(쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기)는 국내산을 사용하고 있습니다. 우수축산물과 친환경 농산물을 사용하여 건강한 식사를 만들기 위해 노력합니다. ◉ 우리학교는 화학조미료를 사용하지 않고, 국멸치, 다시마, 버섯 등 천연 식재료를 활용하여 맛을 냅니다. ◉ 경기도교육청의 지침에 따라 식단예정표에 식품알레르기 정보를 표시하여 제공하고 있습니다. ◉ 식단의 영양량 및 원산지 등 급식관련 안내는 우리학교 홈페이지 급식게시판을 참고하시기 바랍니다. ◉ 위 식단은 학교 사정 및 식재료 수급 등으로 변경될 수 있습니다. ◉ 나트륨 줄이기 일환으로 학교급식 국의 염도를 0.4~0.7%로 제공합니다. ◉ 급식관련 문의는 ☏070-501-4223으로 전화 주시기 바랍니다.		◉ 식품알레르기 정보 식품위생법에 고시된 식품알레르기 유발식품 18종을 표기하였으니, 참고하시기 바랍니다. ① 난류② 우유 ③ 메밀 ④ 땅콩 ⑤ 대두⑥ 밀 ⑦ 고등어⑧ 게⑨ 새우 ⑩ 돼지고기⑪ 복숭아 ⑫ 토마토⑬ 아황산염⑭ 호두⑮ 닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어⑱ 조개류 (전복,홍합,굴)
찰보리밥 김치어묵국(1.5.6.9) 버섯쇠불고기(5.6.13.16) 그린샐러드 &유자드레싱(13) 총각김치(9) 우유(2) 아이스홍시 * 에너지/단백질/칼슘/철 732.4/30.4/267.6/3.8	혼합잡곡밥(5) 해물된장찌개(5.6.8.9.13.17.18) 도토리묵오이깻잎무침(5.6.13) 단호박훈제오리구이&허니머스타드(1.2.5.6) 배추김치(9) 우유(2) 고구마맛탕(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 840.1/41.2/245.9/5.6

4월 식단예정