월	화	수	목	금
◉ 우리학교에서 사용하는 쌀(고양쌀), 김치, 육류(쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기)는 국내산을 사용하고 있습니다. 우수축산물과 친환경 농산물을 사용하여 건강한 식사를 만들기 위해 노력합니다. ◉ 우리학교는 화학조미료를 사용하지 않고, 국멸치, 다시마, 버섯 등 천연 식재료를 활용하여 맛을 냅니다. ◉ 경기도교육청의 지침에 따라 식단예정표에 식품알레르기 정보를 표시하여 제공하고 있습니다. ◉ 식단의 영양량 및 원산지 등 급식관련 안내는 우리학교 홈페이지 급식게시판을 참고하시기 바랍니다. ◉ 위 식단은 학교 사정 및 식재료 수급 등으로 변경될 수 있습니다. ◉ 나트륨 줄이기 일환으로 학교급식 국의 염도를 0.4~0.7%로 제공합니다. ◉ 급식관련 문의는 ☏070-501-4223으로 전화 주시기 바랍니다		1	2 나다운 탄소제로의 날	3
		현미밥 닭칼국수(6.15) 양파오이생채(13) 어묵채소조림(1.5.6.13) 배추김치(9) 우유(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 751.4/31.9/143.3/2.9	보리밥 해물순두부찌개(5.6.9.17.18) 시금치깨무침(5.6) 삼치양념고추장구이(5.6.13 배추김치(9) 바나나우유(2) 피칸파이(1.2.5.6.14) * 에너지/단백질/칼슘/철 846.8/39.0/305.8/4.4	고구마밥 돼지갈비감자김치찌개(5.6.9.10) 콩나물무침(5) 감자새우볶음(1.5.6.9.13 깻잎김치(9) 저당요거트(2) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 733.1/31.1/263.6/4.3
6	7	8 나다운 탄소제로의 날	9	10 싱겁게 먹는 날
귀리밥 황태채계란무국(1.5.6) 닭봉마늘생강조림 그린토마토샐러드(12) &키위파인애플드레싱(13 갓김치(9) 우유(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 730.0/37.5/348.7/3.1	찰보리밥 굴미역국(18) 버섯쇠불고기(5.6.13.16) 도토리묵오이깻잎무침(5.6.13) 배추김치(9) 우유(2) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 774.8/33.4/315.7/4.9	차조밥 계란떡국(1.5.6) 오이지무침(13) 왕새우튀김(1.5.6.9) &초간장(5) 보쌈김치(9) 우유(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 782.6/21.1/337.3/2.3	발아현미밥 돈육청국장(5.6.9.10) 명태코다리무조림,(5.6.13) 브로콜리숙회&초장(5.6.13 총각김치(9) 바나나우유(2) 우리밀 아몬드 쿠키(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 840.4/70.7/442.8/5.5	검정콩밥(5) 현미누룽지 흰무생채(13) 닭다리오븐구이(5.6.15) &허니머스타드(1.5.6.13) 배추김치(9) 저당요거트(2) 반건시(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 753.2/31.5/100.5/2.2
13	14	15 나다운 탄소제로의 날	16	17
찰옥수수알밥 들깨시래기국(5.6) 양배추,케일쌈 &우렁쌈장(5.6.13) 불낙볶음(5.6.13.16) 배추김치(9) 우유(2) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 776.1/37.9/422.4/5.1	차수수밥 쇠고기두부찌개(5.6.16) 닭날개생강조림.(13.15) 도라지나물볶음,(5.6) 배추김치(9) 우유(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 760.7/33.7/255.7/3.0	압맥밥 된장찌개(5.6) 들깨비빔국수(3.5.6.13) 오리불고기(5.6.13)&무쌈 배추김치(9) 우유(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 889.3/31.3/202.6/5.7	흑미밥 양배추두부된장국(5.6) 쫄면야채무침(5.6.13) 간장돼지불고기(5.6.10.13) 깍두기(9) 바나나우유(2) 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철 7794.1/33.3/279.2/3	강낭콩밥 김치콩나물국(5.9) 시금치고추장무침(5.6) 닭살옥수수크림소스떡볶이(2.13.15) 총각김치(9) 저당요거트(2) 귤. * 에너지/단백질/칼슘/철 697.4/21.9/244.5/2.8
20	21	22	23 나다운 탄소제로의 날	24
통밀쌀밥(6) 콩가루배추국(5.6) 돼지등갈비바베큐소스구이.(5.6.10.12.13) 과일샐러드(1.2.5.12) 배추김치(9) 우유(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 883.5/40.1/283.7/3.2	기장밥 김치어묵국(1.5.6.9) 오징어도라지초무침(5.6.13.17) 쇠고기잡채(5.6.13.16) 배추김치(9) 우유(2) 생크림크로칸슈(1.2.5.6 * 에너지/단백질/칼슘/철 800.7/25.2/279.6/3.2	찰현미밥 양송이스프(2.5.6.13.16) 돈까스&파인애플소스 (1.2.5.6.10.12.13.18) 우엉채오징어조림(5.6.13.17 보쌈김치(9) 우유(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 790.2/36.8/256.2/2.0	율무밥 버섯된장찌개(5.6) 메츄리알떡볶이.(1.5.6.13) 임연수어강정(5.6.13) 총각김치(9) 바나나우유(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 792.3/37.1/262.2/9.3	쌀밥 갈비탕(5.6.16) 멸치찹쌀콩조림(5.6.13) 시금치깨무침(5.6) 깍두기(9) 저당요거트(2) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 744.3/29.4/260.1/5.1
27	28 나다운 탄소제로의 날	29	30	◉ 식품알레르기 정보 식품위생법에 고시된 식품알레르기 유발식품 18종을 표기하였으니, 참고하시기 바랍니다. ① 난류② 우유 ③ 메밀 ④ 땅콩 ⑤ 대두⑥ 밀 ⑦ 고등어⑧ 게⑨ 새우 ⑩ 돼지고기⑪ 복숭아 ⑫ 토마토⑬ 아황산염⑭ 호두⑮ 닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어⑱ 조개류 (전복,홍합,굴)
차조밥 들깨무채국 고추장돼지갈비찜(5.6.10.13) 단배추쌈&쌈장(5.6) 배추김치(9) 우유(2) 요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 701.5/31.6/366.6/2.9	압맥밥 황태콩나물국(5.6) 연근채소샐러드& 흑임자드레싱(1.5.13) 고등어와사비간장구이(5.6.7.13) 배추김치(9) 우유(2) 구운 호박고구마 * 에너지/단백질/칼슘/철 784.2/34.4/335.0/3.7	김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) 쇠고기미역국(5.6.16) 계란명란찜(1) 김말이튀김(1.5.6.13.16) 단무지 우유(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 748.0/29.3/354.2/12.5	콩나물밥&양념간장(5.6) 조갯살시금치된장국(5.6.18 오징어돼지고기떡볶음.(5.6.10.13.17) 김구이. 배추김치(9) 바나나우유(2) 사과파이(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 781.9/37.9/297.2/4.8

11월 식단예정