월	화	수	목	금
	1	2 (나다운 탄소제로의 날)	3	4
	새우계란볶음밥(1.9.13.) 미역국(5.6.) 단무지 김말이튀김(1.5.6.) 배추김치 우유(2.) 단감 에너지/단백질/칼슘/철 748.3/27.5/346.9/11.2	보리밥 순두부국(조갯살)(5.) 시금치깨무침(5.6.) 삼치양념고추장구이(5.6.) 깍두기(9.) 우유(2.) 미니치즈케잌(1.2.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 779.9/38.5/330.9/5.1	율무밥 닭국 감자볼어묵조림(5.6.) 양파오이생채(5.6.) 배추김치 우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 661.3/39.5/311.5/4.6	고구마밥 돼지갈비김치찌개(5.6.9.10.13.) 감자계란샐러드(1.4.5.6.) 콩나물무침(5.) 깻잎김치(9.13.) 저당요거트(2) 에너지/단백질/칼슘/철 704/30.1/267.8/3.7
7	8	9 (나다운 탄소제로의 날)	10	11 (싱겁게 먹는 날)
귀리밥 황태채계란무국(1.5.6 그린토마토샐러드(12 &키위파인애플드레싱 닭봉카래오븐구이(5.6) 배추김치 우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 786.8/47/344/4.1	차조밥 굴미역국 도토리묵오이깻잎무침(5.6.) 버섯쇠불고기(5.6.) 배추김치 우유(2.) 귤. 에너지/단백질/칼슘/철 719/36.2/310.4/5.5	오색두부비빔밥(1.5.6) 현미밥 미소된장국.(5.6.) 김치전(1.2.5.6.16.) 보쌈김치(9.13) 우유(2) 딸기바나나라떼(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 745.1/29/451.3/4.3	발아현미밥 돈육청국장(5.9.10.) 명태코다리무조림.,(5.6.13.) 브로콜리숙회/초장(5.6) 총각김치(9) 우유(2) 우리밀아몬드쿠키(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 691.3/42/352.6/4.5	검정콩밥(5.) 현미누룽지 흰무생채 닭다리오븐구이(5.6.13.) &허니머스타드(1.5.6.13) 배추김치 .저당요거트(2) 반건시(13.) 에너지/단백질/칼슘/철 804.6/41.3/175.3/2.9
14	15	16 (나다운 탄소제로의 날)	17	18
차수수밥 들깨시래기국(5.6.) 양배추쌈(5.6) &우렁쌈장(5.6) 불낙볶음(5.6.) 배추김치 우유(2.) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 742.6/39.4/538.9/6.5	혼합잡곡밥(5.) 쇠고기두부찌개(5.6.) 닭날개생강조림.,(5.) 도라지나물볶음,(5.6.) 배추김치 우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 782.3/42.6/296.5/3.4	압맥밥 계란떡국.(1.5.6.) 오이지무침 해산물동그랑땡(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18) 배추김치 우유(2.) 씨리얼요거트(1.2.) 에너지/단백질/칼슘/철 835.1/33.1/533.6/4.3	흑미밥 맑은무된장국(5.6.) 고사리들깨볶음(5.6.) 간장돼지불고기(5.6.10 배추김치 우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 708.2/33/289/3.3	완두콩밥 유부주머니콩나물국(1.5.6.7.10.13.16.18.) 양배추비트초무침 닭살옥수수크림소스떡볶이(2.5.6.13.) 배추김치. 저당요거트(2) 귤. 에너지/단백질/칼슘/철 744.7/25.6/411/3.4
21	22	23	24 (나다운 탄소제로의 날)	25
통밀쌀밥(6.) 건새우아욱된장국(5.6.9 단감참나물샐러드 돼지등갈비바베큐소스구 이.(5.6.10.12.) 배추김치 우유(2.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 835.9/42/475/3.9	기장밥 김치어묵국(6.9.) 쇠고기잡채(5.6.8.) 임연수어구이(5.) 배추김치 우유(2.) 연시감 에너지/단백질/칼슘/철 777.1/34.3/306.6/8.9	현미밥 양송이스프(2.5.6.13.16) 감자파프리카볶음,(5.) 햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.) 김치멸치볶음(5.9.) 우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 780.5/34.4/274.4/3.4	율무밥 해물된장찌개(5.6.8.9.13) 비건간장떡볶이(1.2.5.6.13.15.16.18.) 달고기스테이크&오렌지소스 총각김치(9.) 우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 790.9/48.5/334.9/4.3	쌀밥 한우영양갈비탕(5,6,8,13 시금치깨무침(5.6.) 미역줄기어묵볶음(5.6.) 깍두기(9.) 저당요거트(2.) 호박군고구마 &매실음료 에너지/단백질/칼슘/철 883/29.2/249.1/5.2
28	29 (나다운 탄소제로의 날)	30 (나다운 탄소제로의 날)	◉ 식품알레르기 정보 식품위생법에 고시된 식품알레르기 유발식품 18종을 표기하였으니, 참고하시기 바랍니다. ① 난류② 우유 ③ 메밀 ④ 땅콩 ⑤ 대두⑥ 밀 ⑦ 고등어⑧ 게⑨ 새우 ⑩ 돼지고기⑪ 복숭아 ⑫ 토마토⑬ 아황산염⑭ 호두⑮ 닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어⑱ 조개류 (전복,홍합,굴) ◉ 우리학교에서 사용하는 쌀(고양쌀), 김치, 육류(쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기)는 국내산을 사용하고 있습니다. 우수축산물과 친환경 농산물을 사용하여 건강한 식사를 만들기 위해 노력합니다. ◉ 우리학교는 화학조미료를 사용하지 않고, 국멸치, 다시마, 버섯 등 천연 식재료를 활용하여 맛을 냅니다. ◉ 경기도교육청의 지침에 따라 식단예정표에 식품알레르기 정보를 표시하여 제공하고 있습니다. ◉ 식단의 영양량 및 원산지 등 급식관련 안내는 우리학교 홈페이지 급식게시판을 참고하시기 바랍니다. ◉ 위 식단은 학교 사정 및 식재료 수급 등으로 변경될 수 있습니다. ◉ 나트륨 줄이기 일환으로 학교급식 국의 염도를 0.4~0.7%로 제공합니다. ◉ 급식관련 문의는 ☏070-501-4223으로 전화 주시기 바랍니다
차조밥 감자무된장국(5.6.) 간장돼지갈비찜(5.6.10.13.) 단배추쌈&쌈장(5.6.) 배추김치 우유(2.) 씨앗호떡(1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 837.6/38.3/314.6/3.6	압맥밥 황태콩나물국(5.6.) 고등어와사비간장구이(5.6.7.) 모짜렐라토마토샐러드(2.12.13.) 보쌈김치(9.13.) 우유(2) 에너지/단백질/칼슘/철 686.6/41.7/479.9/4.1	콩나물밥&양념간장(5.6) 시금치된장국(5.6.) 낙지떡볶음(5.6.) 김구이. 배추김치 우유(2.) 배 에너지/단백질/칼슘/철 610.4/33/877/4.4

11월 식단예정