6월 식단예정표

◉ 우리학교에서 사용하는 쌀(고양 G마크 친환경쌀), 김치, 육류(쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기)는 국내산을 사용하고 있습니다. 우수축산물과 친환경 농산물을 사용하여 건강한 식사를 만들기 위해 노력합니다. ◉ 우리학교는 화학조미료를 사용하지 않고, 국멸치, 다시마, 버섯 등 천연 식재료를 활용하여 맛을 냅니다. ◉ 경기도교육청의 지침에 따라 식단예정표에 식품알레르기 정보를 표시하여 제공하고 있습니다. ◉ 식단의 영양량 및 원산지 등 급식관련 안내는 우리학교 홈페이지 급식게시판을 참고하시기 바랍니다. ◉ 위 식단은 학교 사정 및 식재료 수급 등으로 변경될 수 있습니다. ◉ 급식관련 문의는 ☏070-5091-4223 바랍니다.		수	목	금
		1	2(다 먹는 날)	3(싱겁게 먹는 날)
		찹쌀영양밥 청국장⑤⑨ 무초절이쌈 건파래무침⑤⑥ 오리불고기⑤⑥⑩ 총각김치⑨ 우유②	율무밥 들깨시락국(⑤⑥ 쇠고기등심채소구이②⑤⑥⑩⑫⑬ 알감자채소간장조림 보쌈김치⑨⑬ 우유② , 메론	차조밥 현미누룽지 쫄면야채무침⑤⑥ 고등어유자청구이⑤⑦⑬ 배추김치 우유②
		* 에너지/단백질/칼슘/철분 873.2/35.6/395.3/7	* 에너지/단백질/칼슘/철분 717.6/33.4/393.8/6.7	* 에너지/단백질/칼슘/철분 720.5/30.3/240.9/3.3
6	7	8	9 (다 먹는 날)	10
현충일	차수수밥 부대찌개②⑤⑥⑨⑩⑬ 김구이. 삼치엿장구이⑤⑥ 오이소박이 우유②	짜장밥⑤⑥⑩ 계란찜① 닭날개오븐구이⑤⑥ 깍두기⑨ 우유② 저당요구르트②	압맥밥 우렁이근대된장국⑤⑥ 양배추쌈⑤⑥ 불낙볶음⑤⑥ 총각김치⑨ 우유②	차조밥 쇠고기감자국⑤⑥ 닭살크림소스떡볶이②⑥ 가지양파볶음⑤⑥ 갓김치⑨⑬ 우유② , 참외
	* 에너지/단백질/칼슘/철분 731/38.8/287.8/4.1	* 에너지/단백질/칼슘/철분 727/42.2/291.4/4.3	* 에너지/단백질/칼슘/철분 581.8/30/441.7/6.4	* 에너지/단백질/칼슘/철분 752.2/26.9/354.9/4.1
13	14	15	16 (다 먹는 날)	17
흑미밥 매생이떡국⑤⑥ 미역오징어오이초무침⑤⑥ 취나물들기름볶음⑤⑥ 배추김치 우유②	발아현미밥 김치국⑤⑨ 콩나물무침⑤ 수제돈까스/파인애플소스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 깍두기⑨ 우유② , 수박	검정콩밥⑤ 무팽이버섯된장국⑤⑥ 베이비야채샐러드 닭갈비⑤⑥ 배추김치 우유②	찰옥수수알밥 낙지연포탕⑤ 노각무침⑤⑥ 동그랑땡채소칠리소스볶음①⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치 , 우유② 우리밀쿠키①②⑥	귀리밥 감자탕⑤⑥⑨⑩ * 도라지나물볶음,⑤⑥ 임연수어구이⑤ 총각김치⑨ 우유②
* 에너지/단백질/칼슘/철분 599.1/22.9/330.1/6.5	* 에너지/단백질/칼슘/철분 828.5/36.3/299.1/4.4	* 에너지/단백질/칼슘/철분 548.9/28.5/298.8/3.8	* 에너지/단백질/칼슘/철분 603.5/20.2/305.8/3.2	* 에너지/단백질/칼슘/철분 700.9/40.1/267.8/3.8
20	21	22	23(다 먹는 날)	24(싱겁게 먹는 날)
통밀쌀밥⑥ 계란팽이버섯국①⑤⑥ 오이파프리카초무침 쇠고기무찜⑤⑥ 배추김치 우유② , 메론	압맥밥 미역감자국⑤⑥ 양배추 코울슬로 ①②⑤⑥⑩⑫⑬ 돈육버섯탕수육①⑤⑥⑩⑫ 배추김치 우유②	현미밥 고구마쇠고기카레라이스⑤⑥ 멸치꽈리고추조림⑤⑥ 오이지무침 배추김치 우유②	강낭콩밥 콩나물국⑤⑥ 느타리깨소스무침⑤⑥⑬ 가자미칠리소스구이⑤⑥⑫⑬ 배추김치 우유②	혼합잡곡밥⑤ 현미누룽지 어묵채소볶음①⑤⑥⑬ 김치사태떡찜⑤⑨⑩ 깍두기⑨ 우유② , 수박
*에너지/단백질/칼슘/철분 596.2/32.3/273.7/7.2	* 에너지/단백질/칼슘/철분 818.9/24.1/256.5/3.8	* 에너지/단백질/칼슘/철분 589.9/21.5/276.7/4.2	* 에너지/단백질/칼슘/철분 779/36.1/281.6/3.6	* 에너지/단백질/칼슘/철분 716.5/38.7/350.2/3.5
27	28	29	30	◉ 식품알레르기 정보 식품위생법에 고시된 식품알레르기 유발식품 12종을 표기하였으니 참고하시기 바랍니다. ① 난류② 우유③ 메밀④ 땅콩⑤ 대두 ⑥ 밀 ⑦ 고등어⑧ 게⑨ 새우 ⑩ 돼지고기⑪ 복숭아 ⑫ 토마토⑬ 아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(전복,홍합,굴)
감자밥 배추국⑤⑥ 상추,깻잎쌈/쌈장⑤⑥ 돼지등갈비구이⑤⑥⑩⑬ 배추김치 우유②	완두콩밥 순두부국⑤ 고등어무조림.⑤⑥⑦ 더덕오이무침⑤⑥ 총각김치⑨ 우유② , 사과	찰현미밥 황태콩나물국⑤⑥ 닭봉감자당근조림⑤⑥ 숙주미나리무침 배추김치 우유②	율무밥 돼지갈비감자김치찌개⑤⑥⑨⑩ 쑥갓나물무침.⑤⑥ 조기살구이⑤ 배추김치 우유② , 파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철분 794.7/39.8/297.6/3.3	* 에너지/단백질/칼슘/철분 655.4/35.6/306.8/5.7	* 에너지/단백질/칼슘/철분 646.8/33.8/285.2/3.5	* 에너지/단백질/칼슘/철분 666.3/41.2/325.3/4.4