5월 식단예정표

월	화	수	목		금
2	3	4	5		6
검정콩밥⑤ 김치콩나물참치찌개⑤⑥⑨ 명태코다리무조림⑤⑥ 치커리참나물겉절이⑤⑥ 총각김치⑨ 우유② , 수박	찰옥수수알밥 계란팽이버섯국①⑤⑥ 닭찜⑤⑥ 미역줄기어묵볶음⑤⑥ 오이소박이 우유②	재량휴업일	어린이날		재량휴업일
* 에너지/단백질/칼슘/철분 607.6/39.3/324.2/4.4	* 에너지/단백질/칼슘/철분 577.9/27.8/279/2.9
9	10	11	12 (다 먹는 날)		13(싱겁게 먹는 날)
현미밥 쇠고기배추국⑤⑥ 멸치마늘쫑조림⑤⑥ 메츄리알 떡볶이.①⑤⑥⑬ 총각김치⑨ , 우유② 그릭무가당요거트② (바나나,꿀 함께 배식)	차수수밥 사골떡국①⑤⑥⑬ 양배추비트초무침 삼치엿장구이⑤⑥ 깍두기⑨ 우유②	열무비빔밥⑤⑥⑩ 쇠고기미역국⑤⑥ 알감자버터구이②⑤⑥ 배추김치 우유② 오렌지	완두콩밥 청국장⑤⑨ 고추장돼지갈비찜⑤⑥⑩ 콩나물무침⑤ 배추김치 우유②		압맥밥 현미누룽지 김치돈육볶음.,⑤⑨⑩ 온두부⑤⑥ 김말이튀김①⑤⑥ 깻잎김치⑨⑬ 우유②
* 에너지/단백질/칼슘/철분 790.6/29.9/380.1/4.8	* 에너지/단백질/칼슘/철분 747.4/32.2/213/2.9	*에너 지/단백질/칼슘/철분 749.6/29.1/367.2/4.7	* 에너지/단백질/칼슘/철분 691.3/40.7/329.8/5		* 에너지/단백질/칼슘/철분 605.3/23.1/215.8/4
16	17	18	19 (다 먹는 날)		20
차조밥 들깨시락국⑤⑥ 돼지고기편육.⑤⑥⑨⑩ 참나물고추장무침⑤⑥ 보쌈김치⑨⑬ 우유②	율무밥 김치국⑤⑨ 머우대볶음⑤⑥ 수제생선까스.,①②⑤⑥ / 타르타르소스①⑤ 배추김치 우유② , 방울토마토⑫	현미밥 아귀맑은지리탕⑤⑬ 단호박샐러드①②⑤⑩ 비름나물무침⑤⑥ 오이소박이 우유②	흑미밥 갈비탕⑤⑥⑧ 가지양파볶음⑤⑥ 김,연근 부각⑤ 깍두기⑨ 우유②		발아현미밥 황태맑은무우국⑤⑥ 골뱅이쫄면야채무침⑤⑥⑬ 동그랑땡부침①⑤⑥ 갓김치⑨⑬ 우유② , 참외
* 에너지/단백질/칼슘/철분 739.7/39/374.7/8.1	* 에너지/단백질/칼슘/철분 852.9/34.5/357.7/4.2	* 에너지/단백질/칼슘/철분 624.5/28.1/382.5/5.7	* 에너지/단백질/칼슘/철분 749.1/34.3/264.5/7.5		* 에너지/단백질/칼슘/철분 650.3/27.7/358.9/4
23	24	25	26(다 먹는 날)		27(싱겁게 먹는 날)
찹쌀영양밥 콩나물국⑤⑥ 닭봉데리야끼소스구이⑤⑥ 날김& 구이김⑬ 배추김치 우유②	보리밥 두부된장찌개⑤⑥ 제육볶음⑤⑥⑩ 상추,오이맛고추/쌈장⑤⑥ 배추김치 우유②	보리밥 두부된장찌개⑤⑥ 제육볶음⑤⑥⑩ 상추,오이맛고추/쌈장⑤⑥ 배추김치 우유②	기장밥 쇠고기두부찌개⑤⑥ 새우살 계란찜①⑨⑬ 미역오징어오이흰초무침 총각김치⑨ 우유②		혼합잡곡밥⑤ 현미누룽지 닭살감자당근조림⑤⑥ 건고구마순볶음⑤⑥ 배추김치 우유② , 수박
* 에너지/단백질/칼슘/철분 616/29.3/260.2/3.7	* 에너지/단백질/칼슘/철분 694/34.2/287.6/5	* 에너지/단백질/칼슘/철분 621.2/18.6/214.5/2.7		* 에너지/단백질/칼슘/철분 576.8/30.6/444/3.9	* 에너지/단백질/칼슘/철분 631.4/29.4/227/3.1
30	31	◉ 우리학교에서 사용하는 쌀(고양 G마크 친환경쌀), 김치, 육류(쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기)는 국내산을 사용하고 있습니다. 우수축산물과 친환경 농산물을 사용하여 건강한 식사를 만들기 위해 노력합니다. ◉ 우리학교는 화학조미료를 사용하지 않고, 국멸치, 다시마, 버섯 등 천연 식재료를 활용하여 맛을 냅니다. ◉ 경기도교육청의 지침에 따라 식단예정표에 식품알레르기 정보를 표시하여 제공하고 있습니다. ◉ 식단의 영양량 및 원산지 등 급식관련 안내는 우리학교 홈페이지 급식게시판을 참고하시기 바랍니다. ◉ 위 식단은 학교 사정 및 식재료 수급 등으로 변경될 수 있습니다. ◉ 급식관련 문의는 ☏070-5091-4223 바랍니다. ◉ 식품알레르기 정보 식품위생법에 고시된 식품알레르기 유발식품 12종을 표기하였으니 참고하시기 바랍니다. ① 난류② 우유③ 메밀④ 땅콩⑤ 대두 ⑥ 밀 ⑦ 고등어⑧ 게⑨ 새우 ⑩ 돼지고기⑪ 복숭아 ⑫ 토마토⑬ 아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(전복,홍합,굴)
녹두밥 감자탕⑤⑥⑨⑩ 연근표고조림⑤⑥ 오이지무침 배추김치 우유②	귀리밥 들깨무채국 오징어돼지고기떡볶음.⑤⑥⑩ 양배추 코울슬로 ①②⑤⑥⑩⑫⑬ 깍두기⑨ 우유②
* 에너지/단백질/칼슘/철분 590/25.2/255.6/3.4	* 에너지/단백질/칼슘/철분 736.2/30/271.5/3.6