					목	금
	1	2			3(다 먹는 날)	4
	보리밥 순두부백탕①⑤⑨ 양배추초무침 닭찜⑤⑥ 배추김치 우유②	흑미밥 콩가루배추국⑤⑥ 시금치깨무침⑤⑥ 쇠고기등심채소구이②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치 우유② 레드향			발아현미밥 김치돼지고기찌개⑤⑥⑨⑩ 계란찜① 시금치채소해물전①⑤⑥ 갓김치⑨⑬ 우유②	검정콩밥⑤ 관자미역국 더덕오이무침⑤⑥ 고등어구이⑤⑦ 배추김치 우유② 귤.
	에너지/단백질/칼슘/철분 619/31.9/301.6/4.1	에너지/단백질/칼슘/철분 742.6/35.5/352.5/7.7			에너지/단백질/칼슘/철분 876.2/31.6/319.8/4.5	에너지/단백질/칼슘/철분 692.4/31.1/259/3.2
7	8	9			10(다 먹는 날)	11(싱겁게먹는 날)
보리밥 배추국⑤⑥ 양배추쌈⑤⑥ 흰무생채 쇠불고기⑤⑥ 총각김치⑨ 우유②	팥밥 닭장영양떡국①⑤⑥⑬ 청경채새콤무침⑤⑥ 코다리살강정⑤⑥⑫ 총각김치⑨ 우유②	현미밥 짜장면 배추김치 우유② 귤.			율무밥 어묵매운탕①⑤⑥⑬ 닭찜⑤⑥ 시금치들깨가루무침⑤⑥ 배추김치 우유② 군고구마	차수수밥 현미누룽지 알감자버터구이②⑤⑥ 돼지등갈비김치찜⑤⑥⑨⑩ 보쌈김치⑨⑬ 우유② 사과
에너지/단백질/칼슘/철분 608.9/33.5/307.6/7.2	에너지/단백질/칼슘/철분 881.9/48.9/348.4/4.9	에너지/단백질/칼슘/철분 714.7/30.6/417.7/4.5			에너지/단백질/칼슘/철분 676.2/29.5/315.2/4.6	에너지/단백질/칼슘/철분 827.2/38.5/279.5/2.7
14	15	16			17(다 먹는 날)	18
흑미밥 황태채계란무국①⑤⑥ 돈육피망잡채⑤⑥⑩ 무나물⑤ 깻잎김치⑨⑬ 우유②	혼합잡곡밥⑤ 돈육청국장⑤⑨⑩ 숙주미나리무침 연어스테이크&파인애플구이①⑤⑬ 배추김치 타르타르소스①⑤ 우유② 한라봉	강낭콩밥 김치콩나물국⑤⑨ 건호박나물볶음.⑤⑥ 닭살카래튀김⑤⑥ 총각김치⑨ 우유②			기장밥 곰국⑧ 삼색묵무침③⑤⑥ 가자미살튀김.⑤⑥ 깍두기⑨ 우유② 사과	찰옥수수알밥 버섯들깨탕⑤⑥ 미역오징어오이초무침⑤⑥ 쇠고기무찜⑤⑥ 배추김치 우유②
에너지/단백질/칼슘/철분 716.2/31.2/318/3.5	에너지/단백질/칼슘/철분 801.7/31.3/297.7/3.9	에너지/단백질/칼슘/철분 674.7/36.6/324.3/4.9			에너지/단백질/칼슘/철분 753.5/34.4/238.7/3.5	에너지/단백질/칼슘/철분 691.5/38.6/391.8/7.9
21	22		23	24
차조밥 시금치된장국⑤⑥ 콩나물무침⑤ 김치닭살너겟①②⑤⑥⑨⑬ 배추김치 허니머스타드①⑤⑬ 우유②	동지팥죽⑤⑥⑬ 현미밥 김치멸치볶음⑤⑨ 김구이. 동치미 우유② 레드향		발아현미밥 육개장⑤⑥ 궁중식떡볶음.⑤⑥ 임연수어구이⑤ 배추김치 우유②	겨울방학식 오렌지쥬스 피자②⑥⑩
에너지/단백질/칼슘/철분 772.4/31/293.5/4.5	에너지/단백질/칼슘/철분 617.5/19.3/259/3.6		에너지/단백질/칼슘/철분 761.1/37.2/271.8/4.8	에너지/단백질/칼슘/철분 895.2/37.8/305.1/2.5

12월 식단예정표

2월 식단예정표

			목	금
			11	12싱겁게먹는 날)
			개 학 식	차수수밥 쇠고기미역국⑤⑥ 열무두부무침⑤ 오징어돼지고기떡볶음.⑤⑥⑩ 배추김치 우유②
				에너지/단백질/칼슘/철분 702.8/33.3/308.2/4
15	16	17	18(다 먹는 날)	19
완두콩밥 봄동된장국⑤⑥ 개성무찜⑤⑥⑩ 오이달래생채.⑤⑥ 배추김치 우유② 딸기	날치알김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩⑬ 팽이버섯계란국①⑤⑥ 김구이 닭봉간장매운강정⑤⑥ 깍두기⑨ 우유② 레드향	발아현미밥 대구매운탕⑤⑥⑨ 돼지고기메츄리알장조림.①⑤⑥⑩ 도라지나물볶음,⑤⑥ 보쌈김치⑨⑬ 우유②	찰옥수수알밥 버섯된장찌개⑤⑥ 무초절이쌈 오리불고기⑤⑥⑩ 배추김치 우유② 쿠키①②⑥	졸업,종업식 롤케잌①②⑥ 우유② 귤.
에너지/단백질/칼슘/철분 623.2/31.2/300.6/4	에너지/단백질/칼슘/철분 799.5/41.4/287/7.3	에너지/단백질/칼슘/철분 656.9/45.7/308.6/5	에너지/단백질/칼슘/철분 841.2/28.9/329.2/4.9	에너지/단백질/칼슘/철분 390.3/11.4/220.9/1.8
◉ 우리학교에서 사용하는 쌀(고양 G마크 친환경쌀), 김치, 육류(쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기)는 국내산을 사용하고 있습니다. 우수축산물과 친환경 농산물을 사용하여 건강한 식사를 만들기 위해 노력합니다. ◉ 우리학교는 화학조미료를 사용하지 않고, 국멸치, 다시마, 버섯 등 천연 식재료를 활용하여 맛을 냅니다. ◉ 경기도교육청의 지침에 따라 식단예정표에 식품알레르기 정보를 표시하여 제공하고 있습니다. ◉ 식단의 영양량 및 원산지 등 급식관련 안내는 우리학교 홈페이지 급식게시판을 참고하시기 바랍니다. ◉ 위 식단은 학교 사정 및 식재료 수급 등으로 변경될 수 있습니다. ◉ 급식관련 문의는 ☏921-3811로 전화 주시기 바랍니다. ■ 식품알레르기 정보 식품위생법에 고시된 식품알레르기 유발식품 12종을 표기하였으니 참고하시기 바랍니다. ① 난류② 우유③ 메밀④ 땅콩⑤ 대두 ⑥ 밀 ⑦ 고등어⑧ 게⑨ 새우 ⑩ 돼지고기⑪ 복숭아 ⑫ 토마토⑬ 아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱전복 ⑲홍합