학생들의 행복을 찾아주는 홀트 DREAM 마중물 교육

가정통신문

제2017-호

미세먼지, 이렇게 대응합니다

교훈 : 밝고 건강하게 더불어 사는 사람

http://holt.sc.kr

학부모님께,

최근 봄철 대비 미세먼지 농도가 다소 낮아짐에 따라 미세먼지에 대한 관심이 줄어들면서 학생들의 건강상 피해가 우려되고 있습니다. 우리의 건강을 위협하는 미세먼지의 위해성과 미세먼지 농도에 따른 행동요령을 다시한번 안내해 드리니, 미세먼지 농도가 좋지 않은 날은 학생들이 등교 및 외출 시 인증된 마스크를 착용할 수 있도록 지도해 주시기 바랍니다.

□ 미세먼지 : 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 10㎛ 이하의 입자상 물질

○ 미세먼지(PM₁₀) : 대기 중에 부유하는 분진 중 직경이 10㎛ 이하의 먼지 (10/1000mm 보다 작은 먼지)

○ 초미세먼지(PM₂﹒₅) : 대기 중에 부유하는 분진 중 직경이 2.5㎛ 이하의 먼지 (2.5/1000mm 보다 작은 먼지)

‣ 미세먼지 : 머리카락의 1/5~1/7

‣ 초미세먼지 : 미세먼지의 1/4

‣ 초미세먼지 : 머리카락의 1/20(30)

□ 미세먼지의 위해성

‣ 입자가 미세하여 코, 구강, 기관지에서 걸러지지
않고 몸속에 흡입됨

‣ 우리 건강에 미치는 영향 : 천식, 호흡기(폐렴, 폐암, 만성폐쇄성 폐질환, 특발성 폐섬유화 등), 심혈관계  (협심증, 뇌졸중) 질환 유발, 조기 사망률 증가 등

	사망률 관련 연구결과(‘09 국립환경과학원·인하대)
(PM₁₀) 농도가 120~200㎍/㎥ 경우 만성천식 환자 10% 증가 (PM₁₀) 농도가 201~300㎍/㎥ 경우 급성천식 환자 10% 증가 (PM₂﹒₅) 농도가 36~50㎍/㎥ 경우 급성폐질환 환자 10% 증가 (PM₂﹒₅) 농도가 51~80㎍/㎥ 경우 만성천식 환자 10% 증가

2013년 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소에서

미세먼지를 1군 발암물질로 지정함

(석면, 벤젠, 벤조피렌, 술, 담배, 매연, 방사선, 바이러스, 세균, 곰팡이 등이 포함)

□ 미세먼지 예보제와 경보제

예보제 (대기 모델링을 이용하여 예측 발표)

경보제 (현재의 실시간 농도 측정값 기준으로 발령)

예보내용		농도별 예보등급(㎍/㎥)
		좋음	보통	나쁨	매우나쁨
예보물질	PM10	0~30	31~80	81~150	151이상
	PM2.5	0~15	16~50	51~100	101이상

주의보	PM10 시간당 평균농도가 PM10 150㎍/㎥ 이상 2시간 지속 PM2.5 시간당 평균농도기 PM10 90㎍/㎥ 이상 2시간 지속
경보	PM10 시간당 평균농도가 PM10 300㎍/㎥ 이상 2시간 지속 PM2.5 시간당 평균농도기 PM10 180㎍/㎥ 이상 2시간 지속

확인방법 : 에어코리아 홈페이지,

모바일 앱(우리동네 대기질)

확인방법 : 에어코리아 홈페이지 및 지자체별 문자서비스 신청

□ 미세먼지 발생시 건강수칙

(미세먼지 ‘나쁨’ 이상인 경우, 호흡기·심혈관계·천식 등 민감군은 ‘보통’에도 준수)

∎ 장시간 실외활동 자제

- 외출은 가급적 자제하고 야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화

- 외출 후에는 샤워하고, 특히 손·발·눈·코를 흐르는 물에 씻고 양치질 하기

∎ 외출 시 황사마스크 착용

- 식품의약품안전처가 인증한 보건용 마스크 이용하기(KF80, KF94, KF99)

- 올바른 마스크 사용방법을 숙지하기

- 호흡기, 심혈관질환, 천식환자는 의사와 상의 후 사용하기

<보건용 마스크(KF80, KF94, KF99)의 올바른 사용 방법>

∎ 외출 시 대기오염이 심한 곳은 피하고 활동량 줄이기

- 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기

- 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기

∎ 수분, 과일, 채소 등 충분히 섭취하기

- 노폐물을 내보내는 효과가 있는 물을 충분히 마시기

- 항산화 효과가 있는 과일·야채를 충분히 먹기 (과일, 채소는 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 섭취)

∎ 환기, 물청소 등 실내공기질 관리하기

- 실내외 공기오염도를 고려하여 적정한 환기 실시

- 실내 물걸레질 등 물청소 하기

- 조리 시 주방후드 가동과 자연환기를 동시에 실시하고, 조리 후에도 30분 이상 환기