커피음료나 커피빙과류를 제외하고도 카페인은 도처에 산재해 있습니다, 대표적인 탄산음료인 콜라 한캔(250ml)엔 카페인이 24mg, 쵸콜렡과 그 가공품에도 카페인이 들어 있다고 합니다. 더운 여름철 빙과나 음료에 몰래 숨어있는 카페인을 잘 구별하여 내시어 우리 아이들의 뼈튼튼 , 몸튼튼 지켜주세요~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
어린이 즐기는 커피음료 2개 먹으면 ''카페인 과잉''
소보원 기호식품 조사
어린이들이 즐겨 먹는 기호식품에 카페인이 많이 함유돼 있어 하루 두개 이상 먹으면 카페인 과잉 섭취 우려가 있는 것으로 나타났다.
한국소비자보호원은 13일 "어린이 기호식품 28종을 조사한 결과 일부 식품의 카페인 함량이 높은 것으로 나타났다"고 밝혔다. 카페인을 장기간 과잉 섭취하면 신경과민.근육경련.불면증 등의 부작용이 생길 수 있고, 골밀도가 낮아져 골다공증의 원인이 될 수 있다.
카페인 평균 함량은 ▶커피 음료 54.4㎎ ▶커피가공유 45.2㎎ ▶커피아이스크림 제품류 20.4㎎ ▶탄산음료 19.8㎎ 등으로 조사됐다. 또 비스킷(15.6㎎), 초콜릿(6.2㎎), 초콜릿가공품(3.9㎎)과 초콜릿가공유(3.4㎎)에도 적지 않은 카페인이 들어 있었다.
소보원 측은 "어린이들이 이러한 기호식품을 두개 이상 먹을 경우 해외에서 권고하는 카페인 하루 섭취권장량을 초과한다"고 밝혔다.
국내에는 카페인 하루 섭취 권장량에 대한 기준이 없으나 캐나다에서는 연령대별로 4~6세 45mg, 7~9세 62.5mg, 10~12세 85mg 이하로 하루 카페인 섭취를 제한할 것을 권장하고 있다.
소보원 이해각 식의약안전팀장은 "소비자의 올바른 선택을 위해 카페인 함량과 타르색소의 명칭 및 용도를 의무적으로 표시하도록 식품의약품안전청에 건의할 것"이라고 말했다.
최지영 기자
출처 : 중앙일보
